<당뇨식단> 만두국 (2/13,식후혈당119)
하루종일 빵 하나밖에 안 먹은 나~~~ 저녁은 좀 든든히 먹어보려고 해.잘 먹는다는 것은 국물 있는 음식을 먹는다는 것 그래야 살이 찌지 않는다. 오늘 내 메뉴는 만둣국이 조금 있으면 여행이 계획되어 있어서 식재료를 사둘 수 없어.그래서 며칠 동안 냉동만두를 이용하기로 한다.남은 고기로 육수를 내고 고기만두와 김치만두를 섞어 7개 끓인다.물김치도 같이~ 파도를 송송 썰어 넣은 은은한 향이 […]
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