저번에 알려드린 고혈압에 좋은 차 의미가 있었나요?오늘도 ‘체질별 고혈압 차’ 몇 가지 살펴보도록 합시다.
Part1에서는 주로 소양자에게 적합한 차에 대해 알아본다면, 이번에는 소음인이나 태음인 같은 음인에게 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.
7. 소엽차
맵고 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 소음인 태음 등 음지에 적합한 약제입니다.소엽은 깻잎처럼 생겼는데 잎 뒤쪽이 붉은색을 띠며 소화효소가 많아 쌓인 것을 제거하고 노폐물을 제거하며 붓기를 없애줍니다.기를 하강시켜 체내 가수분을 줄여주므로 심장의 부담을 줄여 혈압을 내리고 체기에도 많이 응용하는 약제입니다.
8. 연꽃 열매
태음인에 잘 맞는 약재로 청열시켜 주면서 심장의 노여움을 완화시켜 줍니다.따라서 심장의 진정 작용, 자율 신경계 진정 작용을 가지고 있으며, 불면증이나 두근거림, 프로그램의 흐름 등의 증상에 좋아요.자율신경이 불안해서 생기는 혈압에 적합하지만 따뜻해지는 성질이 있어 변비가 심하거나 안에 열이 많은 경우에 많이 사용하면 오히려 혈압을 조장할 수 있습니다.
9. 율무차
경락 풍습을 없애는 효과를 가진 율무는 살찐 고혈압에 효과를 발휘합니다.피부가 저리거나 벌레가 기어가는 듯한 증상이 풍습에 의해 발생한다고 생각합니다만, 체내에 습기가 많으면 붓기와 체중이 증가하고 소화 불량과 함께 혈압이 오르는 체질이 있습니다.율무는 이런 태음인 체질에 습기를 말려 상하로 통하게 하므로 혈압 개선과 함께 군살이 많다.이어트 용도로도 매우 활용도가 높은 약제입니다.
하지만 율무차가 다 좋은 건 아니에요.소양자와 같은 열성 고혈압이나 마른 고혈압에 독 등의 부작용을 초래할 수 있다는 것도 기억하십시오.
10. 녹차
혈압 치료에 녹용을 사용하면 대부분의 사람들이 이상한 것이라고 생각을 합니다.보약이기 때문에 혈압을 올릴 가능성이 높다고 생각을 합니다.
그러나 녹색은 혈관을 열어 넓히는 작용이 있어 혈압이 떨어지기 쉬워지는 효과를 가져옵니다.노인성 고혈압으로, 기운이 약하고 심장의 추동력이 떨어져 혈압이 오르면 기력이 되살아나 혈관이 유연해지고 혈압이 낮아집니다.
동전에 양면이 있는 것처럼 녹음이 모든 혈압에 좋은 것은 아닙니다.내열이 많고 튼튼한 사람이 고혈압일 때 녹룡은 머리에 떠서 강심작용을 촉진하므로 심장이 고혈압에 걸리기도 합니다.소음이태음인등음인에게잘어울립니다.
11. 인삼
인삼은 눈을 맑게 하는 명목작용이 있습니다.눈이 개운해지는 것은 망막의 높아진 안압을 정상으로 회복시킨 결과이지만, 인삼을 복용하면 망막혈관을 확장시켜 안압이 낮아집니다.
단지 안압뿐만 아니라 전신의 말초혈관이 확장되어 원활한 혈액순환이 유도되고 혈압도 좋아집니다.
단 소양인 태양인 등의 열체질에는 혈압을 포함해 여러 가지 역효과가 있어 반드시 본인의 체질을 알고 섭취하는 것이 중요합니다.
며칠 산책하기 좋았던 날씨가 다시 추워집니다만, 따뜻하고 건강한 차 한잔 어떻습니까.^^