안녕하세요, 츠야 입니다.요즘 운동도 하고 식단도 조금씩 먹으면서 다이어트를 다시 천천히 하고 있어요!요즘 유튜브 보니까 정보자리가 또 유행이더라구요~ 근데 왜 내 배는 소식통이 아닌지,, 그래서 밥을 한끼 먹어도 조금씩 먹는 연습을 해보려고 다이어트 공기를 찾아보다 알게 된 초특가 아이템!mbc 기분 좋은 날에도 나온 밥그릇인데 매번 정량을 재서 먹기도 힘들고 큰 그릇에 먹으려고 하면 양 조절도 안 되고 공기 내부 눈금으로 조금씩 다이어트를 할 수 있어요!밥의 양에 따라 칼로리까지 나오니 정말 좋은 아이템이죠?다이어트는 뭐니뭐니해도 식사량을 줄이는 것이 관건입니다.요즘 집에서 밥 먹을 날이 없어서 공기국그릇 세트인데 저는 아침에 간단하게 먹고 나갈 때 활용하고 있어요.이렇게 아침을 요구르트, 그래놀라, 그리고 딸기로 먹었어요!요구르트도 매번 큰 그릇으로 먹다 보니 양 조절도 안 되고 많이 먹게 되는데 작은 그릇으로 먹으니까 딱 정량만 먹게 됐어요!딸기도 눈에 보이는 대로 자꾸 먹어버릴 것 같은 요즘인데, 작은 그릇에 놓고 먹었더니 딱 4알만 먹게 되었습니다!이게 정말 효과가 좋더라구요~ 그래서 집에서 평소에 쓰던 그릇들은 다 담아서 이 그릇으로 자주 활용중이에요!! https://smartstore.naver.com/jini110788/products/5822884608알림자리 다이어트 밥공기 미니이천 국산굿즈 미니도자기 칼로리 잔말 캐리멈 세트형 : 다이아토 밥공기[다이어트 밥공기] 다이어트밥공기, 칼리부채, 카리액자, 칼리양치컵을 판매하는 카리맘입니다.smartstore.naver.com제품은 여기서 구입할 수 있습니다!저처럼 다이어트에 고민이 있거나 갑자기 늘어난 고기가 고민이고 체중관리는 물론 건강을 좀 더 생활화하고 싶으신 분들은 꼭 써보면서 건강하게 다이어트 하시길 바래요!존재하지 않는 이미지입니다.