녹내장은 안압의 상승으로 시신경에 문제가 생겨 일어나는 질환입니다만.전자기기의 사용이 당연한 요즘 같은 현대사회에서는 20대의 녹내장 발병률도 높아지고 있다고 합니다.
저희 집은 친할아버지께서 돌아가시기 전에 녹내장으로 시력을 크게 잃었기 때문에 집의 안내력을 무시할 수 없다고 생각했습니다.여러 가지 방법으로 눈 관리를 해왔는데, 최근 정착한 눈 관리법이 있으니 이웃들에게 공유해 보겠습니다!
처음에 할아버지가 녹내장 진단을 받았을 때는 이미 말기에 악화된 상태이므로 손도 사용하지 못하고 시력을 잃어 버렸습니다.
그때는 제가 학생이라 그렇게 무섭지 않았는데 나이가 들어서 사회생활을 하면서 안구건조증도 생기고 시력이 점점 떨어지기 시작했습니다.
근데 삼촌도 백내장 초기진단을 받으면서 아버지가 진지하게 저에게 가계력이 있다고…일하실때 블루라이트 차단안경이나 기본적으로 할수있는 관리들은 알아서 하라고 하시더라구요..
아니나다를까 저도 회사에 다닌 지 3년 정도 지나고 눈이 건조하고 얼얼하고 이물감까지 느껴져서 흐릿해 보이기 시작했거든요.
갑자기 할아버지가 생각나 갑자기 불안해져서 20대의 녹내장 발병률을 조사했는데, 최근에는 젊은 사람들도 스마트 기기 사용이 증가하여 안질환을 호소하는 사람이 많아졌다고 합니다.이에 따라 안구 노화의 진행이 빨라지고, 20 대의 녹내장 발병률도 높아지고 있다는 것입니다.
그제서야 너무 무서워져서 녹내장 증상을 조사하게 되었는데요.
- 안구충혈 2. 두통 3. 시력저하 4. 시력장애
- 뿐만 아니라 이런 증세가 보였을 때는 이미 걷잡을 수 없이 악화됐고.평소에 눈 관리를 잘 해서 예방하는 것이 가장 좋은 방법이라고 합니다.
그걸 알고 나서는 블루라이트 차단안경뿐 아니라 휴대전화에도 블루라이트 차단필름을 붙이고 눈 마사지와 찜질도 꾸준히 하게 됐어요.
하지만 회사가 바빠져서 무리를 하면 안구 건조가 심해져서 눈을 뜨고 있는 것조차도 불편할 정도입니다.
20대의 녹내장 발병률을 조사하고 나서는 저도 그와 같은 큰 질병으로 이어져 시력을 잃는 것이 아닌가 하는 불안이 너무 컸습니다.
그래서 답답해서 블로그에 이런 얘기를 했는데 그 얘기를 봤는지 건강식품 원료사의 댓글이 올라와 있더라고요.
내용은대충눈관련으로체험단을모집중이고,눈관리시복합관리는필수라고관심이있으면연락주세요그런내용이었습니다.
그 당시에 너무 불안해서 뭐라도 해보려고 얘기를 해봤어요하필이면 빌메일의 원료 조합으로 구성된 것 중 하나입니다.
예전에 안구건조증으로 고생했을 때 아버지가 이거 유명하다고 사주신 적이 있어서 이미 먹었거든요근데 별 도움이 안 돼서 먹던 얘기를 솔직히 해드렸어요
사실 도움을 받지 못했던 것들을 굳이 다시 먹으면서 시간을 낭비하고 싶지 않았기 때문이에요.. 근데 빌메일의 원료 조합 중에 어떤 걸 먹어봤냐고 물어보는데 처음에는 이게 무슨 뜻일까 생각했어요
자세히보면사람들사이에서각광을받기시작하면서안에들어있는성분들은다르고그속에는들어가있어야하는것이들어있지않은수준이하인것들도있기때문에성분파악이필수적입니다.
그 당시, 눈 때문에 너무나 애태우고 있을 때라, 「무엇이라도 해 보자」라는 기분으로, 갑자기 받아 들여 버렸습니다만…」현재는 제 돈으로 내산하고 있을 정도로 매우 만족하고, 말씀드린 것처럼 제대로 먹지 않으면 무용지물이니까…성분 설명을 합니다!
그래서 그런지 제가 먹는 음식은 빌베리 추출물, 오메가 3, 루테인으로 구성되어 있어요! 빌베리 추출물은 안토시아닌이 풍부해서 눈의 피로를 덜어줍니다.A3는 DHA라고 하는 구성 물질이 눈의 건조를 개선해 줍니다.마지막으로 루테인은 황반을 보호해 주므로, 안구 노화와 황반 변성 예방에 뛰어납니다.
여기서 중요한 것은 오메간유로 유통과정이 길어지면 산패의 위험이 있기 때문에 상대적으로 유통과정이나 절차가 짧은 국내원료가 사용되고 있는지를 반드시 확인하는 것입니다.
그래서 그런지 제가 먹는 음식은 빌베리 추출물, 오메가 3, 루테인으로 구성되어 있어요! 빌베리 추출물은 안토시아닌이 풍부해서 눈의 피로를 덜어줍니다.A3는 DHA라고 하는 구성 물질이 눈의 건조를 개선해 줍니다.마지막으로 루테인은 황반을 보호해 주므로, 안구 노화와 황반 변성 예방에 뛰어납니다.
여기서 중요한 것은 오메간유로 유통과정이 길어지면 산패의 위험이 있기 때문에 상대적으로 유통과정이나 절차가 짧은 국내원료가 사용되고 있는지를 반드시 확인하는 것입니다.
더 자세히 말하자면 저번보다 인공눈물 넣는 횟수가 줄었다고 할까… 한번은 회사 동기 중 한 명이 인공눈물 좀 빌려달라고 온 적이 있거든요.
하지만 아무리 찾아도 없어서 집에 돌아와 보니 일주일 전에 입었던 겉옷 주머니에 들어 있었습니다.그거는 지금까지 인공눈물이 없는데 불편하지 않았다고 하니까 확실히 변화가 있구나라는 생각이 들었어요
뿐만 아니라, 건조하지 않아서 눈의 피로도 없고, 눈 전체적인 컨디션도 쭉쭉 올라가고 업무 능률도 올랐죠!정말 두 마리 토끼를 다 잡는다는 게 이런 건가 싶었어요.
제가 직접 겪으면서 부모님께도 잘 챙겨드려야겠다고 지금은 온 가족이 정착해서 모시고 있습니다.부모님께서도 확실히 차이가 느껴진다고 하셔서 너무 기뻤어요.~
결과적으로 20대 녹내장 발병 원인은 다양하지만 가장 중요한 것은 눈 건강에 도움이 되는 필수 조합을 평소 잘 관리하는 것입니다.
물론 개인차도 있겠지만 저는 눈이 편해지기 때문에 노안질환이나 눈의 걱정을 다 없앤 탓에 이렇게 공유하기로 마음 먹었습니다이웃분들도 오늘 제가 알려드린 내용을 참고하여 현명하게 관리하시기를 진심으로 바랍니다! 저는 글이 길어졌으니 밑에 한 번 더 정리해 놓고 줄이도록 하겠습니다.
건강 기능 원료 연구 회사로부터 협찬을 받아 섭취 후에 솔직하게 쓴 것입니다.