손목터널증후군이 의심될 경우 손목 물리치료

손목 물리치료 손목 터널증후군이 의심될 때 우리가 가장 많이 쓰는 손목은 그만큼 부상 위험이 크기 때문에 평소 관리하는 게 중요합니다.

특히 예전과 달리 컴퓨터와 휴대전화를 사용하는 시간이 늘면서 손목 관련 질환을 앓는 연령대가 점점 낮아지고 있는 게 현실입니다.

휴대전화와 컴퓨터를 장시간 사용하면 손목에 많은 부담이 되므로 손목 상태를 수시로 확인해요.

손목이 한번 아프기 시작하면 다른 부위보다 훨씬 불쾌감이 큰데요.

평소 관리를 잘 해줬다고 해도 뜻하지 않은 부상을 입었을 경우 치료를 계속하지 않으면 예전처럼 완벽하게 회복되기는 어렵습니다.만약 손목을 다치지 않았더라도 손목 통증이 지속적으로 일어난다면 손목터널증후군을 의심해 봐야 합니다.

오늘은 이러한 증상들과 함께 손목 물리치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.

손목에는 인대와 신경, 혈관이 통과하는 통로 역할인 수근관이 있습니다.이 수근관은 휴대전화를 자주 사용하거나 손목을 과도하게 사용하면 시간이 지날수록 자연스럽게 좁아집니다.

수근관이 좁아져, 이곳을 지나는 신경을 압박하기 때문에 손목이 저리거나 손목에서 통증이 일어나거나 합니다.

또한 치아를 방치할 경우 신경이 연결되는 어깨나 손까지 통증이 지속될 수 있으므로 초기에 손목 물리치료를 통해 확실하게 해결하는 것이 가장 중요합니다.

해당 질환은 최근보다 더 많은 사람들이 앓고 있는 분야가 되어 왔습니다.

이전에는 손목을 많이 사용하고, 자주 PC를 사용하는 오피스 워크 씬에서 일하는 분들에게, 주로 볼 수 있는 질환이라고 생각되었습니다.

하지만지금은집안일을많이하는주부나휴대폰을자주사용하는어린나이에도흔히나타나는질환중의하나라고할수있기때문에평소에손목스트레칭을자주하거나병원에정기적으로방문해서내손목상태를체크하는것이가장좋은방법입니다.

손목터널증후군 발생의 원인은 주로 반복적인 가사노동이나 컴퓨터, 휴대전화 등의 전자기기를 과도하게 사용해 손목에 부담을 주는 경우라고 할 수 있습니다.

또한 루마치 관절염이나 통풍 등의 질환에 대한 합병증으로 발생하게 되는 것입니다.

손목 부분에 예상치 못한 부상으로 인해 탈구나 골절이 일어나 수근관이 좁아지는 경우도 종종 발병하는 질환입니다.

평소 당뇨와 비만, 그리고 갑상선 기능장애를 앓고 있는 경우에는 증상이 더욱 빈번하게 나타날 수 있으며, 발생했을 때는 결코 방치하지 마시고 초기에 병원을 찾는 것이 좋습니다.

특히 손목 통증을 유발하여 단순한 근육통과 혼동되기 때문에 증상이 발생해도 심각하게 생각하지 않고 방치하시는 분들이 정말 많습니다.

손목 터널 증후군의 대표적인 증상으로는 손목에 힘이 잘 들어가지 않고, 뚜껑을 돌리는 일상적인 행동도 힘듭니다.

또한 손가락의 감각이 사라져 버려, 주먹에 심한 통증이 느껴지게 됩니다.물건을 정확하게 잡지 못하고 잡아도 힘이 빠져 물건을 놓치거나 자고 일어났을 때 손에 마비될 수도 있습니다.

손목터널증후군이 의심되면 엄지손가락을 기준으로 옆 세 손가락에 감각이 있는지 저림이 없는지 확인하시면 됩니다.이렇게 엄지 손가락 주변에 통증이 나타나고 어깨까지 통증이 지속될 수 있습니다.

주로 시간이 지날수록 악화되기 때문에 통증이 심할 경우 수면장애를 경험할 수 있기 때문에 자고 일어나 증상이 호전됐다고 생각하며 이를 방치하기보다는 초기증상이 발생했을 때 사전에 병원을 방문하여 정확한 진단을 받도록 합니다.손목 질환을 치료하는 방법으로는 수술적 치료와 비수술적 치료가 있습니다.

초기에 발견하면 간단한 검사와 비수술 치료만으로 해결할 수 있습니다.

그러나 통증이 심하여 오랫동안 지속되는 경우에는 비수술적 치료만으로 해결할 수 없는 경우도 있기 때문에 수술적 치료까지 고려해야 할 가능성이 높습니다.

비수술적 치료의 대표적인 방법은 손목 물리치료인데, 손목 통증을 줄이기 위해서는 비교적 부담이 적기 때문에 많은 분들이 도움을 받고 있는 방법입니다.따라서 손목에 통증이 생기면 아무리 작은 증상도 반드시 병원에서 진단부터 명확히 받아보시기 바랍니다.

비수술적 치료만으로 해결할 수 있는 손목 통증을 굳이 수술적 치료까지 계속한다면 그만큼 많은 비용과 회복 시간이 필요하다는 것을 기억하십시오.

이번 포스팅 내용을 참고하여 손목 부분의 불편함을 깨끗이 해결하고 삶의 질을 되찾아 보세요.

손목 물리치료 손목 터널증후군이 의심될 때는 반드시 초기에 내원하여 진단과 비수술적 치료부터 시작해야 합니다.

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