출처 : 백세시대> 콜레스테롤이 쌓여 동맥벽이 좁아지면 ‘경화증’ 나타나는 동맥경화증의 증상과 치료
많은 사람들에게는 동맥경화를 가지고 있어요. 동맥경화는 나이가 들면서 관리를 잘해야 합니다. 동맥 경화를 잘 관리할 수 없게 되면 동맥 경화에 의한 문제가 발생합니다.
그래서 오늘은 동맥경화에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
동맥 경화란 동맥 경화란 혈관 속 내부 벽에 플라크가 쌓이기 때문에 혈관이 좁아져 나타나는 질환을 말합니다.플라크란 지방, 콜레스테롤, 칼슘, 혈액에서 발견되는 다른 물질인데요. 시간이 지나면서 플라크가 동맥을 딱딱하게 하거나 좁게 하여 혈액 흐름에 문제가 생겨 버립니다.
이로 인해 동맥경화증인 심장마비, 뇌졸중은 사망을 포함한 심각한 문제가 유발되기도 합니다.
출처 : 헬스 인 뉴스 > ‘이 수치’가 높으면 동맥경화 발병 위험이 높아지고,
동맥 경화의 원인, 동맥 경화의 원인에 대해서는 아직 밝혀지지 않았습니다.그러나 동맥경화를 일으키기 쉽게 하고 진행시키는 주요 위험인자에 대해서는 다음과 같이 밝혀졌습니다. 따라서 동맥경화의 원인으로는 다음과 같습니다.
출처 : 노컷뉴스 > 기름진 음식 섭취, 동맥경화증을 유발하고
고콜레스테롤혈증 때문입니다. 저밀도지단백콜레스테롤(HDL-콜레스테롤)과 고밀도지단백콜레스테롤(LDL-콜레스테롤) 때문입니다. 높은 중성지방 때문입니다.
또한 고혈압(140/90mmHg 이상)과 흡연, 당뇨병 때문입니다.그리고 심혈관질환 가족력이 원인으로 노화로 인해 운동부족, 과체중 및 복부비만 등이 동맥경화의 원인으로 밝혀졌습니다.
출처 : 연합뉴스 > “운동에 칼로리 섭취를 적당히 줄이면 동맥혈관 건강 ↑”
동맥경화 초기 증상, 동맥경화 증상은 혈관의 70% 이상 좁아질 때까지는 혈액흐름에는 문제가 없기 때문에 문제가 없습니다.하지만 증상이 나타나고 있으면 동맥 경화가 상당히 진행되고 있을 가능성이 높습니다. 그리고 좁아진 혈관의 위치에 따라 증상이 달라지게 됩니다. 다음과 같이 증상이 나타납니다.
- 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아진 경우 관상동맥이 좁아지면 협심증과 심근경색으로 인한 가슴통증과 호흡곤란 증상이 나타납니다. 심한 경우 돌연사까지 이어질 위험이 있습니다.이를 치료하기 위해서는 관상동맥 조영술로 치료를 하면 효과적입니다.
출처 : 백세시대 > 경동맥협착증, 뇌에 피를 공급하는 혈관 막힘… 방치하면 뇌졸중 위험
2. 뇌동맥과 경동맥이 좁아진 경우, 뇌동맥이 좁아지는 경우에는 언어장애, 의식상실, 감각장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다.경동맥이 좁아질 경우 시력저하, 한쪽 팔마비, 어지럼증이나 두통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.이를 치료하기 위해서는 경동맥 초음파 검사를 통해 뇌로의 경동맥을 관찰하고 먼저 상태를 확인하여 상황에 맞는 조치를 취하는 것이 좋습니다. 검사 비용으로는 8~10만원 사이입니다.
출처 : 헤럴드경제 > [생생건강365] 뇌내혈관동맥경화증에 대해 아시나요?
3. 말초혈관이 좁아진 경우 말초혈관이 좁아지면 운동할 때 다리 통증을 느끼거나 손발 저림, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
출처 : 서해신문 > ‘동맥경화의 3대 위험요소와 고지혈증 예방, 치료법’ 일교차가 큰 겨울철에는 혈관질환 사망률이 급증한다.
동맥 경화 치료 동맥 경화 치료에는 식사 요법, 운동 요법, 약물 요법이 있습니다.
우선 동맥경화 치료에는 동맥질환을 일으키거나 악화시키는 흡연, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등을 먼저 치료해야 합니다.
약물치료의 경우 좁아진 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕거나 혈관 막힘을 예방해 줍니다.하지만 동맥 경화증으로 이미 좁아져 버린 혈관 병변 자체를 제거할 수는 없습니다.
출처 : 노컷뉴스 > 동맥경화증 치료에 효과적인 혈관청소 치료
그래서 예방이 중요합니다. 예방을 위해서는 과로를 피하고 규칙적인 생활을 해야 합니다. 그리고 동물성이 기름진 음식을 제한하고 비타민, 단백질을 충분히 섭취해야 하며 과식도 가능한 피해야 합니다.
가장 좋은 치료로는 전문의와 상담하여 콜레스테롤을 줄이는 약을 먹는 것이 좋습니다.
출처 : 농민신문 > 메밀국수, 동맥경화, 고혈압 예방 효과 ● 섬유질이 많아 식이요법에 최적
동맥경화에 좋은 음식, 동맥경화에 좋은 음식으로는 혈액에 좋은 양파, 무기질과 비타민이 풍부한 시금치, 콜레스테롤 지수를 높이는 땅콩, 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈전을 희석시키는 마늘, 콜레스테롤과 간에 쌓인 지방을 낮추는 귀리, 혈관을 맑게 하는 잣 등 견과류, 콜레스테롤과 혈당을 줄이는 버섯, 혈액을 정화시키고 철분이 풍부한 상추, 콜레스테롤을 낮춰 내벽의 탄력성을 돕는 새싹보리, 혈당지수를 낮춰 모세혈관의 탄력성을 조절하는 메밀 등이 좋습니다.
출처 : 부산제일경제 > 동맥경화에 도움이 되는 새싹보리, 제품을 잘 고르려면