Bee Pollen 벌 화분의 뛰어난 효능
여러분은 비포렌에 대해서 알고 있나요? 비포렌이라고도 불리는 벌의 꽃가루는 벌의 침과 꽃가루가 굳어지는 과정에서 생긴 굵은 입자를 말합니다.
예로부터 건강과 젊음을 유지하기 위한 명약으로 널리 알려져 있으며 클레오파트라도 미용을 위해 즐겨 먹었던 건강식품이라고 합니다.
특히 각종 비타민 성분과 미네랄 성분이 골고루 함유되어 있다는 것이 가장 큰 특징인데, 이렇게 고르게 분포된 영양소로 인해 항암 효과와 혈관 건강, 면역력 강화 등에 특히 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
그 외에도 우리 몸을 좋게 하는 여러 효능이 있다고 합니다. 그런 의미에서 오늘은 벌 꽃가루의 효능과 복용 방법에 대해 포스트 해보도록 하겠습니다.
면역력 강화에 탁월
비포렌에는 3대 영양소는 물론 각종 비타민, 무기질, 아미노산 성분이 50종 이상 함유된 것으로 알려져 있습니다.
이처럼 다양한 영양성분이 체내 신진대사를 활성화시키고 면역세포 자극을 통해 면역력 강화에 탁월한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 이렇게 면역력이 증가함에 따라 감기처럼 면역력이 약해지면서 발생하기 쉬운 각종 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
피로 회복에 도움이 되다
비타민 B군계 성분이 신진대사를 촉진시키고 체내에 필요한 에너지 생성을 돕기 때문에 피로회복에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
또 필수 아미노산, 단백질 성분도 체내에 필요한 에너지 생성을 돕는 것은 물론 피로에 지친 몸에 영양 공급을 해주기 때문에 피로 회복에 도움이 된다고 합니다.
노화 방지 효과
여기에는 강력한 항산화 성분의 도움으로 세포 재생을 돕고 활성산소를 제거하는 효과가 있기 때문에 노화 방지에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
또한 벌의 꽃가루 속에 함유된 항산화 성분은 피부 속 노폐물과 찌꺼기를 제거하는 작용과 함께 피부 노화를 방지하고 주름 개선과 피부 탄력을 증진시키는 데도 탁월하다고 합니다.
혈관 건강에 도움이 되다
벌 꽃가루에 들어 있는 항산화 성분인 폴리페놀이 혈전 생성을 방지하고 혈액순환에 도움을 주며 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
또한 비포렌에 함유된 철분 함유량은 쇠고기에 비해 7배 이상 많기 때문에 빈혈 예방과 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다.
항암 효과
함유된 플라보노이드 성분이 암세포 증식과 발생을 억제하는 효능을 가지고 있어 항암효과가 탁월하다고 합니다. 또한 풍부한 데스펜류 성분도 암세포 증식을 억제하는 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.
벌 꽃가루는 신경계에 공급되는 혈액의 양을 늘리는 효과로 신경계 강화로 인한 스트레스 완화에도 도움이 된다고 합니다.
소량을 꾸준히 섭취하면 기분을 개선하는 효과로 스트레스 수치를 낮추는 데도 도움이 된다고 합니다.
갱년기 증상 개선의 다양한 연구 사례를 통해서 갱년기 증상을 호전시켰다는 결과도 있는 만큼 갱년기 증후군으로 인한 우울증이나 불면증 등 갱년기 증상 개선에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
섭취 시 주의사항 TIP :
꽃가루 알레르기가 있는 분은 섭취를 제한해야 한다고 해서 자궁을 수축시키는 작용을 한다고 알려져 있기 때문에 임산부나 수유하시는 분은 섭취하지 않는 것이 좋아요!
비포렌 복용법!
1일 5g 정도 섭취하는 것을 권장량으로 정하고 있으며,
있는 그대로 먹는 게 제일 좋아요. 우유나 샐러드와 함께 그대로 꼭꼭 씹어 드시는 것을 추천드립니다.
이상으로 벌통의 효능과 복용 방법에 대해 포스팅해 보았습니다.
감사합니다 : )