2021년 새해 첫 포스팅은 약사는 어떤 영양제를 먹을까. 입니다.ㅋㅋ먹고 노는 일만 올리는 제 블로그에 가끔 책업포스팅을 해보려고 합니다.

어렸을 때부터 그렇게 약 먹는 걸 좋아하는 편은 아니었어요~ 지금도 귀찮아서 잘 못 먹어요.만체에 이상을 느끼게 되면 단기적으로라도 영양제를 섭취하도록 하고 있습니다.

모든 질환은 정확한 진단과 전문의약품의 치료가 우선입니다!블로그를 통해 판매하거나 제품을 홍보할 목적은 없으니 편하게 읽어보시기 바랍니다.

먹는 영양제가 생각보다 많잖아요여기다가 이것저것 가감해서 매일 다르게 먹는 편이에요^^ 갑상선 저하증 2020년 상반기에 스트레스 최고조+소화되지 않는 증상 때문에 체력이 매일 바닥에 뚝 떨어졌습니다.만약을 위해 혈액검사를 해보니 심각한 갑상선 저하(거의 갑상선이 없는 수준..)에 항갑상선 글로불린 수치는 너무 높아 측정 불가, TSH 수치는 90에 육박하는 TT 갑상선 호르몬은 담즙 생성 및 콜레스테롤 조절에 중요한 역할을 하지만 갑상선 호르몬이 부족하여 소화도 안되고 고지혈증이 온 것입니다.게다가 고프로락틴 혈증까지.생리 불순과 저체온증, 그리고 거친 피부는 말할 것도 없습니다.

신디로이드를 처방받고 먹기 시작한 후 이상하게도 저체온증, 소화불량 증상이 사라졌습니다.(앞에서도 말했듯이 진단과 의약품이 가장 중요합니다.)

#디드림

갑상선과 관련된 영양제는 종류가 별로 없습니다.티드림은 갑상선 호르몬을 만들어 활성형으로 바꾸는데 필수적인 요오드와 셀레늄을 보충해 주는 제품입니다.

너무 신기하죠?물벼룩에 녹여먹는 필름틀이에요~

근데 저는 이 맛을 느끼기 싫어서 첫머리를 조금씩 접어서 입에 넣고 물을 마시고 있어요 ㅎㅎㅎ

갑상선 약의 용량은 0.1->0.088->0.075로 줄인 상태!

원인 불명의 야간 근육통 몇 개월 전부터 밤이 되면 근육통이 단속적으로 느껴졌습니다.필라테스 하면서 잠시 잊었는데, 2.5단계 이후에 운동 못하면 이상하게 심해지는 근육통 ㅜ 무슨 말로 표현할 수 없는데 자다가 갑자기 몸서리치는 느낌인가?진통제를 먹을 정도는 아닌 것 같은데, 근육통인지 관절통인지 알 수 없는 그렇게…? ㅜ

그렇다고 해서 매일 소염 진통제나 갈근탕을 먹을 수도 없는 노릇입니다.그래서 예전에 저희 어머니가 족저근막염으로 고생하실 때 제가 드린 영양제를 먹기 시작했거든요.

#알티드림 #가네드림

저도 1년에 한두 번은 영양제 직구를 해요절대 직구하지 않는 것 두개는 오메가3와 유산균입니다. 산패와 변질걱정 때문입니다…싸고 좋은 약은 없지만…특히 오메가3와 유산균은 자본주의 원리대로 비쌀수록 좋다는 것이 제 생각입니다.

가정에서 먹는 참기름은 저온 압착, 깨끗한 기름을 선호하면서 건강을 위해 복용하는 오메가3는 어떻게 추출했는지, 어떤 동물에서 유래했는지를 모르고 먹는 경우가 많습니다.

깨끗하게 정제되어 / 흡수하기 쉬운 알티지 타입 / 소형 어종에서 추출한 것 / 고함량을 이것저것 계산하여 골라 먹는 오메가3입니다.원래는 1일 1정 섭취하지만, 항염 효과를 위해 EPA를 2그램 이상 섭취하기 위해 아침 저녁 2정씩 총 4정을 복용하고 있습니다.비린내도 나지 않아 먹기 좋습니다.단점은 물론 가격 비싸다는 거

그리고 친한 선배 약사님이 더 추가해서 먹으라고 했던 간장약’간주근’이라고 해서 간의 힘줄과 근육을 담당한다는 뜻으로 혈액이 부족하거나 간기능 저하로 근육이 마르면 자다가 근육경련에 걸리기 쉽다고 말씀해 주셔서 밀크시슬까지 추가로 먹고 있습니다.

#레드마임 #스파톤어플 #레드파톤 #페마틴에이시럽 #액상철분제

똑같은 원리로 피부족을 개선하기 위한 철분제! 레드마임+스파톤+액상마그네슘은 내가 머리 아플 때 정말 정말 사랑하는 조합… 아니면 심한 생리통에도 추천하는 조합!근데 스파톤은 이온화된 계절이라 맛이 좀 비려서 저는 너무 급할 때만 먹어요 ㅎㅎㅎ

페마틴은 이미 많은 사람에게 익숙한 페리틴성 철분제.하루에 한 포가 정량인데 빠른 효과를 위해 하루에 두 포씩 오렌지 주스에 타서 원샷을 합니다.정말 귀찮아서 마시고 싶지 않지만.. 이렇게 꾸준히 10일정도 먹으니 한번도 근육통이 오지 않은게 신기하고 기쁩니다. ^^

기타…부가적인 효과를 위해 마시는 것 ㅎㅎ #콜라겐 #팜콜라겐

레드마임+스파톤, 해모마임, 마이타민으로 유명한 네이처팜 제품입니다.

시중에 다양한 콜라겐 제품들이 나와있는데 LJG 컴파운드 속 당귀가 보혈작용 + 프로콜라겐 합성에 도움을 주는 것이 특징이라 맛이 아주 좋습니다!피부뿐만 아니라 근육과 인대 등 결합조직을 형성하는 데 필수적인 콜라겐.마시고 얼마나 흡수되는지, 효과가 있는지에 대해서는 의견이 갈리는데 피부보다는 근육에 영양을 준다는 생각으로 잘 먹고 있습니다.

비맥스 액티브

배가 불편해서 비타민 알약 먹는 것을 좋아하지 않아요. 비맥스는 건강검진시 호모시스테인 수치가 높기 때문에 비타민B 섭취를 늘리라는 처방에 너무 단속적으로 무리하게 먹고있었습니다www

그리고 제 인생의 약 #호랑이액 비타민 b, c, 간 기능을 돕고 청열작용을 하는 엉겅퀴, 임연수, 페퍼민트 등의 생약이 혼합된 건강기능식품입니다.스트레스를 받으면 머리에서 열이 올라오는 제 체질에 아주 잘 맞고 맛도 좋은 제품 액상이기 때문에 배의 통증도 느끼지 못합니다.2020년 한 해 동안 제일 열심히 먹은 약인 것 같아요

다음 본업인 포스팅이 언제가 될지 모르지만 약사들은 어떤 영양제를 직접 찾을까.약사는 어떤 영양제를 먹을까? #2. 화폐상습진 등 가벼운 포스팅으로 다시 돌아옵니다:)