부산요양병원 금송요양병원
안녕하세요! 부산요양병원 금송요양병원입니다:)
이번 시간에는 갑상선의 역할과 갑상선 질환의 예방법에 대해 공부하도록 하겠습니다.
갑상선이란?
갑상선은 목의 전후두 바로 아래에 위치한 나비와 같은 신체 기관의 하나로 우리 몸의 대사작용에 관여하는 갑상선 호르몬을 생성, 분비하는 기능을 합니다.
갑상선이라고도 하며, 목 아래의 호르몬 분비선을 말하며, 한쪽 폭이 2cm 정도이며, 정상이면 보이거나 만지지 않습니다.
내 몸에서 호르몬을 분비하는 내 분비 기관 중 가장 크고, 우리 몸의 전신 대사에 관여하여 적절한 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관입니다.
갑상선 호르몬이란?
갑상선 호르몬은 신진대사의 속도를 조절하는 호르몬입니다.
갑상선 호르몬이 많이 분비되면 우리가 섭취한 음식을 비정상적으로 빨리 태우기 때문에 운동을 하지 않아도 땀이 나고 체중이 감소할 수 있는데요.
운동속도가 빨라지면 다른 사람보다 똥이 좋아지고 민감해질 수 있으며, 이 증상을 갑상선 항진증이라고 합니다.
반대로 갑상선 호르몬이 적게 분비되면 대사가 감소하기 때문에 항상 춥고 손발이 붓기 쉬워지고 의욕이 떨어지기 쉬워집니다.
즉, 갑상선 호르몬을 많이 분비해서도 안 되고, 적게 분비해서도 안 됩니다.
갑상선 호르몬 기능에 이상이 생기면 결국 신체 전반적인 문제를 일으키는데 정상적인 분비가 중요합니다.
갑상선 항진증 증상
갑상선 항진증은 갑상선 호르몬이 과잉 분비되어 일어나는 병을 말하는 것입니다.
남성보다는 여성의 발병률이 높고 여성질환으로 불리는 가장 흔한 증상은 피로하고 의욕이 없습니다.
식욕은 좋고, 잘 먹는데 체중이 계속 빠져요.
또한 추위에 약해서 땀을 많이 흘려 가슴이 두근거리는 경우도 있습니다.
갑상선 저하증의 증상
갑상선 저하증은 갑상선 호르몬의 분비 부족으로 인해 일어나는 대사 저하 상태를 말합니다만!
기본적으로는 갑상선 자체의 이상에서 발생할 수 있습니다만, 갑상선 호르몬을 제어하는 뇌하수체의 이상에서 발생하는 경우가 있습니다.
증상은 얼굴이 붓기 쉽고, 잘 먹지 않아도 체중이 증가하여 피로하기 쉽고, 나른하고 의욕이 없습니다.
또, 추위에 약해져, 손톱이나 모발이 약해집니다.
갑상샘 질환 예방법
갑상선 기능 항진증이나 저하증은 뚜렷한 원인이 없어요
자가면역질환의 하나로 볼 수 있으며, 2차적인 증상인 경우도 있으므로
평소 갑상선 호르몬 분비 이상으로 편식하지 않고 균일하게 섭취하여 규칙적인 생활, 숙면, 수분 섭취, 운동 등 건강을 위한 생활습관이 기본적으로 필요합니다.
그리고 증상이 의심되면 병원에서 혈액검사나 초음파검사 등을 받아 조기에 발견하여 개선하는 것이 가장 중요합니다.
그 외 카페인, 칼슘, 제산제, 아연은 갑상선 약물의 흡수에 영향을 미치므로 갑상선 약 복용 후 4시간 정도의 차이를 두고 마시면 좋습니다.
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