녹내장이란 눈에 들어오는 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 생겨 시야가 흐려지는 등 결손이 나타나는 질환을 말합니다.이런 증상이 발생했을 때 제때 치료하지 않고 방치할 경우 실명에 이를 수 있으므로 주의가 필요합니다.녹내장 치료를 시작하기 전에 녹내장이 어떻게 분류되어 있는지 알아두는 것이 중요합니다.크게 ‘개방각 녹내장’, ‘폐쇄각 녹내장’으로 나눌 수 있습니다. 이것에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.녹내장 분류
개방각 녹내장의 90%를 차지하는 개방각은 방수 배출구가 열려 있기 때문에 붙여진 이름입니다.이는 각막 후면 및 홍채 전면을 이룬 모서리가 눌리지 않고 바른 모습을 유지하면서 발생하는 것입니다.주로 시신경이 서서히 파괴되기 때문에 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.그만큼 질환의 진행이 느리기 때문에 말기에 이르기까지 이상을 느끼지 않습니다.원인은 안압의 상승이며, 이것이 높아질 수 있는 행동을 자제하는 것이 바람직합니다.
폐쇄각 녹내장 폐쇄각 녹내장은 전체의 10% 정도를 차지하고 있습니다.후방 압력이 급격히 증가하면서 홍채가 각막 부근으로 이동하여 전방 모서리를 누르면서 발생하는 증상입니다.주로 충혈이나 두통, 구토 등의 증상이 동반됩니다.증상이 발생하기 몇 주 전부터 어두운 공간에 있으면 안구 통증을 느끼고 빛 주위에 달무리가 나타나기도 합니다.개방각과 달리 통증이 심하게 느껴지며 시야결손 속도가 빠른 편입니다.간혹 수면 후 증상이 사라지는 경우가 있는데 그러다 갑자기 안압이 상승하면서 시신경 손상이 진행될 수 있으므로 서둘러 안과를 찾아 치료해야 합니다.치료 방법
녹내장은 일단 진단이 되면 지속적으로 치료가 필요한 질환입니다.레이저 치료, 수술 치료 등으로 안압을 적절히 조절하는 방법이 있습니다.이를 통해 더 이상의 시신경 손상이나 시야, 시력 장애를 예방할 수 있습니다.우선 약물치료는 보통 하루에 첫 번째 약물을 주입해 안과에서 안내하는 지시사항을 지켜야 녹내장 진행을 막고 예방할 수 있습니다.레이저 시술은 약물치료 과정에서 효과를 얻지 못할 때 안구 내 안압을 낮추는 방식입니다.선택적 레이저 섬유 주 성형설, 레이저 홍채 절개술 등이 포함됩니다.그 외 가장 효과가 높은 수술 치료가 있습니다. 부작용 발생 위험도 있어 수술 후 지속적인 경과 관찰이 필요합니다.생활습관 및 관리
건강관리를 위해서 운동을 열심히 하시는 분들이 있습니다. 이런 습관은 녹내장 관리에 도움이 됩니다.특히 수영, 가벼운 조깅, 걷기는 눈의 안압을 낮추는 데 좋은데요.그러나 수영할 때 착용하는 수경이 얼굴을 너무 조이면 안압이 상승할 수 있습니다.따라서 적당히 조이는 수경을 착용하는 것이 바람직합니다.무거운 역기나 덤벨도 안압이 상승할 수 있으므로 자제해야 합니다.
피곤한 하루를 보내다 보면 잠잘 때가 가장 편한 시간이 아닐까 생각합니다.수면 자세도 녹내장 관리에 도움이 된다는 것을 알고 계십니까? 천장을 보고 똑바로 누운 자세가 좋겠어요.한쪽에 눕거나 엎드리거나 하는 자세는 베개나 손에 의해 압박되어 안압 상승에 영향을 줄 수 있으므로 삼가야 합니다.
식습관도 관리하면 도움이 됩니다. 가공식품에는 나트륨이 많이 포함되어 있는데, 이는 고혈압으로 이어질 수 있기 때문에 삼가는 것이 좋습니다.영양소를 골고루 섭취하도록 노력하고 당근이나 블루베리, 등 푸른 생선 등을 먹는 것이 좋습니다.그 밖에도 목이 조이는 넥타이나 몸을 압박할 수 있는 스키니는 삼가하고 가급적 편한 옷을 입는 것이 좋습니다.
이렇게 녹내장의 종류부터 관리까지 알아봤습니다.현재 국내 녹내장 환자는 100만 명으로 추정되지만 치료를 받는 환자는 30만 명에 불과합니다.’소리 없는 시력 도둑’으로 불릴 정도로 초기에는 자각 증상을 느끼지 못하는 사례가 많아 치료를 받는 환자가 적기 때문입니다.따라서 안과 정기검진을 통한 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요합니다.만약 안과를 방문한 지 1년 이상 됐다면 이번 기회에 검진을 통해 녹내장에 대비하는 것은 어떨까요?
충청북도 청주시 흥덕구 강서로 12101호