먹을거리가 풍부해지면서 과거에 없던 질환을 앓는 인구가 계속 늘어나고 있습니다 대표적인 것이 고지혈증이라고 할 수 있습니다. 비만이나 과체중의 대부분은 고지혈증을 앓고 있으며, 정상 범위의 체중을 유지하는 분도 볼 수 있습니다. 30세 이상 성인의 절반가량이 고지혈증을 가지고 있는데, 남녀 비율로 보면 남자는 57.6%, 여자는 38.3% 정도입니다. 고지혈증의 발생은 연령이 증가하면서 증가 추세를 보이는 것이 특징입니다.
이상 지질 혈증은 혈중 지방 농도가 필요 이상으로 높아진 상태를 말합니다만, 간단히 말하면 피에 기름이 많이 섞여 있다는 것입니다. 고지혈증은 고지혈증 자체의 위험성보다 동맥경화나 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 질환의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 하며, 혈액검사에서 파악할 수 있는 고지혈증의 수치는 다음과 같습니다. LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 190이상일 경우 매우 높고 160-189일 경우 높으며 130-159일 경우 경계, 100-129일 경우 정상, 100미만일 경우 적정 수치에 지는 것으로 알려져 있습니다.
흔히들 콜레스테롤은 과하게 나쁘다고 생각하지만 콜레스테롤도 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다. 위의 LDL 콜레스테롤은 몸에 나쁜 영향을 주는 나쁜 콜레스테롤로, 거의 포화지방을 포함한 식품입니다. 반대로 몸에 좋은 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤이며, 불포화 지방이라고도 하지요.
혈중 콜레스테롤이 높아지면 이러한 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 혈관이 좁아지는 것입니다. 따라서 심장발작이 일어나거나 뇌혈관이나 심장혈관의 혈액순환을 방해하거나 혈관이 터지거나 하는 위험한 상황이 발생하기도 합니다. 이상 지질 혈증으로 진단된 경우, 우선 식이 요법으로 조절을 시작할 필요가 있습니다. 기본적으로는 하루 300ml/dL 미만의 콜레스테롤을 섭취하여 총 섭취하는 열량을 줄이는 것이 도움이 되며 비만의 경우 한달에 1~2kg정도로 체중을 감량해야 합니다.
고지혈증으로 식이요법을 할 때는 기름진 고기, 노른자, 생선의 아류, 버터, 닭 껍질, 새우, 가재, 오징어, 가금류, 육류 등의 내장 섭취와 기름으로 튀긴 음식, 기름으로 장시간 조리한 음식을 피하고 신선한 과일이나 잎이 풍부한 녹색채소, 곡물을 이용한 식품, 쌀 등의 저지방, 저콜레스테롤 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 그 외에도 꾸준한 운동을 하는 것이 효과적입니다.
본원에서는 이상 지질 혈증의 개선을 위해 해독 클리닉 중효소 해독 요법을 실시하고 있습니다. 효소해도 단식요법이란 체내의 소화효소를 대사효소로 전환시켜 대사기능을 촉진시키고 단기간에 건강을 회복시켜 인체 스스로 치유할 수 있는 면역력을 상승시키는데 도움을 주는 방법입니다. 인간의 체내에는 효소라는 것이 존재하며, 크게 대사 효소와 소화 효소로 나눌 수 있습니다. 소화효소는 말 그대로 몸에 들어온 영양분을 분해하는 데 쓰이고 대사효소는 대사기능을 하는 데 쓰입니다. 효소는 평생 생산되는 양이 한정되어 있기 때문에 소화효소로 과다 사용하게 되면 대사효소가 상대적으로 부족하여 대사기능이 저하되고 고혈압이나 당뇨, 비만, 동맥경화, 협심증, 암 등의 난치성 질환을 유발하게 됩니다.
효소해독 단식요법은 효소복합물을 복용하면서 절식 및 단식을 하여 소화기를 휴식시킨 후 남아 있는 소화효소를 대사효소로 보충하여 활발한 대사기능을 수행하는 원리로, 절식, 단식 중에는 부족한 에너지를 보충하기 위하여 체내에 있는 지방과 어혈, 독소, 각종 찌꺼기, 죽은 세포, 세균, 바이러스, 종양 등을 태워 에너지로 전환시킵니다. 따라서 세포와 조직혈관이 깨끗해져 각종 질환의 치료 및 예방에 도움이 됩니다.
고지혈증이신 분들은 물론 몸 내 노폐물과 독소로 인해 혈액이 탁해지고 혈관에 노폐물이 쌓여 혈액순환이 잘 되지 않는 분이나 비만, 고혈압, 당뇨, 심혈관계 질환, 암 등을 가지고 계신 분, 중풍, 콜레스테롤, 지방간, 아토피, 알레르기성 피부질환, 건선, 소화장애, 변비, 갑상선, 전립선, 임신 전 해독이 필요합니다.
고지혈증을 개선하는 다양한 방법으로 더 심각한 질병으로 발전하지 않도록 관리해보세요. 동래한의원 말궁누리에서 직접 전달하였습니다.
