오늘은 오랜만에 운동을 다녀왔어요.. 회사가 송파구 삼정동이라 근처에서 하면 꾸준히 다닐것 같아서 회사근처를 찾았습니다.. 송파 잠실 삼전동.. 이쪽에 운동할 곳이 너무 많아서 선택장애도 있었어요.몇 가지 상담을 해봤는데 여기 들어오자마자 온도, 습도, 채광, 조명이 마음에 들어요. ㅎㅎ 이런게 선택기준이 되다니??바른 필라테스 삼전점
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소그룹 수업을 할 수 있는 장점이 있고(요즘은 다 그런가?) 운동하면서 창밖을 계속 볼 수 있는 것은 아니지만 그냥 통유리 스튜디오라서 마음에 들었습니다.1:1 수업 3회가 포함된 초보자 6:1 프로그램으로 회원권을 구입하였습니다.개별수업을 3번 하면서 필라테스 호흡법이라던가… 제 몸에 약한 부분, 운동 방법 등을 진단해 주셔서 앞으로 수업에 참여하는데 많은 도움이 되었습니다..계속 1:1로만 하고 싶습니다… 생각했어요.
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수업보다 조금 일찍 와서 스튜디오 사진을 찍었어요.그곳에서 상담받았던 기억이 자꾸 떠오릅니다.. 그리고 밖에 나가지 않아도 내부에 이렇게 손을 씻을 수 있는데 세면대가 있어서 너무 좋아요! 그리고 케어디스크라고 해서 개인별로 더 강화하고 싶다거나 뭐 불편한 게 있으면 저 동그란 디스크를 들고 기구에 걸어놓으면 강사님이 보시고 배려해 주세요.앞 이미지 다음 이미지[스튜디오메이트]라는 앱으로 나의 예약관리 및 취소, 변경이 가능합니다.일주일전 오후2시에 예약이 있는데 오픈런을 해야합니다.. 예약이 금방 꽉 차요.. 어떤 날은 새벽 1, 2시에 자리가 있냐고 앱에 들어가서 얻은 날도 있었어요. 예전에 요가 다닐 때는 수업 예약을 카카오톡 플러스 친구에게 보내거나 수업 후 다음 수업을 수기 목록에 예약했는데 연식이 너무 많이 나가나요? 어쨌든 시스템이 좋아졌어요.Previous image Next image 탈의실에는 준비하지 못했을 때 사용할 수 있도록 머리를 묶는 고무줄도 놓여 있습니다.K-배려오늘은 바렐룸에서 수업을 했습니다. 기구에 빨래처럼 널려 스트레칭을 하면 등이 펴지는 기분이에요.수업을 마치고 나오니 너무 예쁜 선생님이 오늘 구겨진 저를 유심히 보셨는지 스트레칭이 안 되는 다리에 대해서 어떻게 관리하면 좋을 것 같아요~ 하면서 잠시 설명을 해주셨어요… 정말 감사합니다 선생님 저는 운동은 못하는데 온갖 운동은 해보고 싶은 욕심이 많아요.운동 뭐 시작할 때마다 장비 갖추는 걸 좋아해서 나중에 사이즈별, 색깔별 레깅스 포스팅 해볼까 해요.. 버리고 나눠도 아직 많아요. 레깅스 정말 좋아해요.. 요즘 필라테스 양말에 빠져있어요..요가를 할 때는 오로지 제 몸의 근육만을 이용해서 여기저기 스트레칭을 하는데 필라테스는 기구가 도와줘서 훨씬 편해요.. 그리고 수업을 듣는 50분 동안은 이너피스… 뭔가 테라피를 받는 것 같아요.나 관리하는 여자다 이런 느낌?ㅋㅋ이제 운동했으니까 죄책감 없이 맛있는 거 먹으러 갈게요~#삼정동필라테스 #잠실필라테스 #오르바로필라테스삼정점 #필라테스 #요가 #송파필라테스