소리 없는 시력도둑, 녹내장을 사전에 예방하고 초기에 발견하여 눈 건강을 지키세요.분당 녹내장 치료를 잘하는 서울삼성안과의원 안녕하세요! 분당 녹내장 치료를 잘하는 곳 서울삼성안과의원입니다.녹내장, 최근에는 30대에서도 종종 발견되어 젊은 친구들도 신경써야 하는 안질환이라고 합니다.녹내장은 특히 말기에 이르기까지 큰 불편이 없고 증상이 늦게 나타나는 경우가 많아 정말 무섭습니다.특히 녹내장의 경우 현재는 완전히 치료할 방법이 없기 때문에 더 예방이 중요하죠.녹내장은 심할 경우 실명에 이를 수도 있지만 초기에 발견하면 진행 속도를 늦출 수 있으므로 너무 걱정하지 마십시오.
오늘 서울삼성안과의원에서는 녹내장에 도움이 되는 음식과 예방법에 대해 자세히 소개합니다.녹내장에 대해 고민하시는 경우는 언제든지 내원하여 원장님과 상담해 보십시오.삼성서울병원 출신 2명의 안과전문의원장이 친절하게 상담하고 있습니다.
녹내장에 좋은 요리 소개 전! 녹내장 예방법에 대해 먼저 알려드리겠습니다.녹내장은 생활 습관선이 정말 중요해요.눈이 건조하고 피로가 쌓이면 노화, 녹내장에도 문제가 나타날 수 있다는 사실, 평소 과도한 스마트폰 사용, TV, 태블릿PC 사용을 줄이고 음식 섭취에 신경써 녹내장에 좋은 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.녹내장은 안압에 관계되어 있는 경우도 있으므로 안압을 올리는 행동, 운동을 피하고 꽉 끼는 옷이나 넥타이, 보정 속옷은 피하는 것이 좋습니다.적당한 운동과 적정 체중을 유지하고 가족력이 있거나 40대 이상이라면 반드시 1년에 한 번씩 검사를 받아야 합니다.
분당 녹내장 치료가 특기인 곳, 서울 삼성안과의원에서는 대학병원급 검사장비가 준비되어 있어 보다 정확한 녹내장 검사가 가능합니다.실력있는 안과 전문의 2명의 원장님이 직접 충분한 상담과 분석을 도와드리고 있습니다.
녹내장에 좋은 음식, 서몬 좋아하시는 분들 많죠?연어는 아스타크산틴이라는 산화성 스트레스로 발생하는 망막 손상을 줄여주는 역할을 해줍니다.연어 외에도 바닷가재, 크릴 새우에도 많이 있으므로 계속 먹으면 좋을 것 같습니다.아스타크산틴은 시력 관련 세포의 정상 기능을 도와 녹내장뿐만 아니라 황반변성 예방에도 도움을 줍니다.
마그네슘이 부족하면 눈이 떨리죠?맥네슘은 눈의 혈관에 칼슘이 들어가는 것을 방지하고 혈관 이완에 도움을 주며 안압을 낮추기도 합니다.코큐텐은 체내의 활성산소를 제거하여 면역력을 제거하고 피로회복, 노화방지에도 도움을 줍니다.
등푸른 생선은 몸에 좋다는 얘기 많이 들어보셨죠?고등어, 청어, 정어리 등 오메가3 지방산이 풍부해 녹내장 예방에 도움이 됩니다.생선으로 먹기 어렵다면 영양제로도 섭취할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
땅콩과 멸치에 풍부한 니아신! 죽어가는 시신경세포의 에너지 활성화를 돕고 손상된 세포를 복구시킬 수 있습니다.안압이 정상이고 녹내장이 진행되는 환자라면 니아신 섭취가 부족할 수 있으므로 단백질 식품으로 식단을 짜보시기 바랍니다.* 돼지고기, 계란, 닭고기 등 단백질 식품에 니아신이 많습니다.
눈에 좋은 블루베리 아마 다들 아실 거예요.블루베리는 안토시아닌이 풍부해 녹내장 치료에 효과적입니다.블루베리뿐만 아니라 적포도, 검은콩, 가지, 체리, 적양파에도 안토시아닌이 풍부합니다.하지만 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않기 때문에 적당한 양을 꾸준히 드세요.
녹내장은 한 번 나빠진 시신경의 회복이 어려워 꾸준히 안압검사와 시력검사가 필수랍니다.하지만 녹내장 치료를 꾸준히 하면 더 이상 나빠지지 않을 수 있으므로 무조건 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
녹내장이라면 자신 있는 서울삼성안과의원에서 자세히 상담하시기 바랍니다.
경기도 성남시 수정구 수정로 116
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