편도염에 효과가 있는 음식
안녕하세요 발미홈 디자인입니다.
가을로 접어들면 노약자는 감기에 대비하게 됩니다. 특히 차가워진 계절 때문에 자주 몸 관리를 하지 않게 되면 금방 감기에 걸려 버립니다.
저도 며칠 전 편도염에 걸려서 고생했어요.고생하면서도 이것저것 편도에 좋은 음식을 잘 먹어서 그래도 빨리 호전되는 것을 느꼈습니다.
여러분도 편도염에 걸리기 전에 예방을 위해서라도 아래 음식을 평소에 섭취하는 것이 더 좋습니다.
편도염이란? 편도염은 감기나 과로 등의 이유로 편도선에 염증을 일으키고 있는 증상을 말합니다.목, 즉 인두 주변 편도선에 급성 염증이 생기는데 그것을 편도염이라고 합니다.
편도염의 원인 편도선 표면에 다양한 세균이 살고 있습니다.몸의 면역력이 떨어지거나 과로나 피로가 누적됐을 때, 면역력이 떨어졌을 때, 혹은 스테로이드나 면역억제제를 복용했을 때 등의 여러 가지 이유로 바이러스나 세균에 의해 편도선에 염증이 생기는 증상입니다.편도염 증상
-목이 아프고 목이 아프고 침도 삼키기 힘들어요.- 전신의 심한 컨디션 불량이나 38.5도 이상의 고열이 납니다.-어지럼증, 두통, 관절통, 무기력 등이 동반됩니다.
편도염 증상은 감기 증상과 비슷하기 때문에 오해하기도 하지만 급성 편도염 환자는 입안 편도염 주위가 붉게 충혈되어 있습니다. 편도염에 효과가 있는 음식물.편도 점막이 건조해지면 먼지 속 바이러스나 세균을 걸러내지 못하기 때문에 물을 많이 마시고 세균을 걸러내는 것이 좋습니다.물을 자주 마시는 것으로 고열이 났을 때 탈수 증상을 방지할 수 있습니다.찬물이나 뜨거운 물보다는 따뜻하고 미지근한 물이 좋아요.-도라지도라지에는 면역력을 높이는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기관지를 촉촉하게 하는 점막이 있습니다. 목을 진정시키고 소염 작용도 뛰어납니다.- 배편도염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.한의학에서 배는 만성 기침이나 가래 해소에 효과적이며 몸의 열을 낮추는 것으로 알려져 있으며 배에 들어있는 성분이 기관지염이나 기침, 가래 등에 좋습니다.면역력이 떨어졌을 때는 꾸준한 운동과 충분한 휴식, 수면으로 예방할 수 있습니다.겨울철 불청객 편도염! 방치하지 말고 미리 예방하거나 편도염에 걸렸더라도 편도염에 좋은 음식을 잘 챙겨드세요.오늘 하루도 건강관리 잘하세요.곰팡이 핀 음식 먹어도 돼요?곰팡이 핀 음식 먹어도 돼요? 안녕하세요 발미홈 디자인입니다. 이제 완전히 가을 날씨를 맞이했습니다.blog.naver.com곰팡이 핀 음식 먹어도 돼요?곰팡이 핀 음식 먹어도 돼요? 안녕하세요 발미홈 디자인입니다. 이제 완전히 가을 날씨를 맞이했습니다.blog.naver.com환절기에 목감기에 좋은 차, 환절기에 목감기에 좋은 차 안녕하세요.바르미홈 디자인입니다. 가을 단풍이 곱게 물들어가는 10월의 오후… blog.naver.com환절기에 목감기에 좋은 차, 환절기에 목감기에 좋은 차 안녕하세요.바르미홈 디자인입니다. 가을 단풍이 곱게 물들어가는 10월의 오후… blog.naver.com환절기에 목감기에 좋은 차, 환절기에 목감기에 좋은 차 안녕하세요.바르미홈 디자인입니다. 가을 단풍이 곱게 물들어가는 10월의 오후… blog.naver.com