편도가 부었을 때 아이스크림 먹으면 효과가 있어? 괜찮아졌어? 안녕하세요! 상우 코치입니다.:) 목이 간질간질하고 며칠 후에는 침을 삼킬 수 없을 정도로 목이 메인 느낌과 함께 통증까지 느껴본 적이 있습니까?이런 증상들은 대부분 편도선염에 가깝대요.
오늘은 편도선염의 원인과 증상이 편도가 부어 있을 때 아이스크림을 먹으면 효과가 있는지 없는지 편도선염에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다!
출처-mbc 기분좋은 날 편도선염이란 편도선을 구성하는 설편도, 인두편도, 구개선도 중주에 발생하는 염증을 말하며 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생합니다.
출처 – YTN 오늘날 건강 매번 수백만 명의 사람에게 영향을 미치는 편도선염은 폐렴균, 연쇄상구균, 포도상구균 등과 같은 세균에 의해 몸이 저항력이 약화될 때 발생하며 약물 복용 여부와 관계없이 대부분의 사람들은 7~10일 정도에 회복됩니다.(단, 만성 편도선의 경우는 제외) 편도선염 원인
편도선염의 원인은 몸의 저항력이 떨어졌을 때 잘 감염됩니다
세균감염이 대표적인 원인이지만 그 외에 과음, 흡연, 날씨변화, 과로와 같은 원인도 있으며, 코수술 또는 축농증 수술 후에 발생할 수 있습니다.
편도선염 유형 = 편도선염은 증상과 회복 기간에 따라 편도선염 유형이 있습니다.
▶ 급성 편도염 : 보통 3~4일 최대 2주간 세균이나 바이러스 감염으로 인해 편도선이 붓는 현상
▶ 만성 편도염 : 급성 편도염 반복 만성적으로 편도염을 호소하게 되는 경우
▶ 편도결석 : 편도에 화산구 같은 함몰이 생기고 함몰이 생기는 경우, 편도선염 증상
침, 음식을 삼킬 때의 목의 통증 = 연하 곤란 발열 및 피로감, 전신 쇠약감 → 쉰 목소리 → 두통, 근육통, 귀와 목의 통증 → 수면 장애 → 림프절 비대 → 편도선에 흰색, 노란색 반점
위와 같은 증상이 가장 일반적인 증상으로 4~6일 정도 지속되며 합병증이 없으면 서서히 사라집니다.편도선염 치료
편도선염은 대부분 스스로 증세가 좋아지고 저절로 사라져요.
편도선염 초기에 처방받은 항생제와 진통소염제를 먹고 충분히 쉬는 것만으로도 금방 증상이 호전되지만,
일 년에 4 ~ 5 회 정도의 만성 편도염의 경우는 약을 먹어도 개선이 어려울 수 있습니다.
따라서 만성 편도선염을 앓고 있다면 빠른 시일 내에 병원을 찾아 편도선 절제술을 고려해 보셔야 합니다.” ▲ 편도선염 관리 방법 = 편도선은 면역계의 일부에서 중요한 역할을 하기 때문에 면역력이 떨어지지 않도록 관리해 주셔야 합니다.
충분한 수분 섭취는 평소에 물을 충분히 마시는 게 좋아요수분 부족으로 편도점막이 건조해지면 먼지 속의 바이러스나 세균을 제거할 수 없게 되어 증상이 더욱 악화됩니다.
따라서 편도선이 건조해지지 않도록 조금씩 수분을 섭취하면 편도선염을 제거하는 것은 물론 편도선염에 감염되지 않도록 하는 효과가 있습니다.
너무 뜨거운 온도로 수분을 섭취하면 오히려 편도에 자극을 주어 염증을 악화시킬 수 있으므로 너무 뜨겁지 않은 온도로 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
충분한 휴식을 취함으로써 면역력이 저하되면 모든 바이러스의 공격 대상이 됩니다.그래서 몸을 따뜻하게 하고, 충분한 휴식과 수면을 취해서 면역력을 높여주는 것이 좋습니다.
실내온도, 습도를 조절하는 한쪽 길은 온도와 습도에 매우 민감하기 때문에 실내온도의 경우 18~21도 습도는 40~60%를 유지하는 것이 좋습니다.
건조한 실내에서는 충분한 수분 섭취와 가습기를 틀어 적정 습도를 유지하고 스카프를 이용해 목을 따뜻하게 보호하는 것도 편도선염 예방에 효과적입니다.
부드러운 음식을 섭취하기 맵고 짠맛이나 기름진 음식은 편도선을 자극하여 증상을 악화시킵니다.그래서 푸딩, 죽, 수프, 잘 익은 바나나 같은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
편도가 부었을 때 아이스크림을 먹으면 도움이 되나요? 목이 부어서 가만히 있는데 열을 느낀다면 아이스크림을 먹으면 좋아요.
단, 카페인이 들어간 초콜릿 아이스크림이나 견과류가 들어간 아이스크림보다는 부드러운 아이스크림이 좋아요.
그러나 붓기를 빼고 열을 내리는 점에서는 좋지만 편도선염 자체에는 좋지 않다는 점.
열을 내리는 것은 일시적인 것이기 때문에 너무 붓고 힘들면 아이스크림을 먹는 것이 좋지만 그렇지 않으면 물을 지속적으로 섭취하는 것이 좋습니다.오늘은 편도선염의 원인과 증상 편도 부었을 때 아이스크림이 도움이 되는지 확인했습니다.조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.여러분의 건강한 라이프 스타일을 응원합니다.
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