편도선염과 코골이의 원인 예방 방법을 알아봅니다.그래서 우리 장난꾸러기들도 감기 끝에 편도선염이 시작되면 잘 먹지 못하고 항상 음료나 죽으로 대체했던 것 같습니다. 아프면 먹는 것이 힘들어진다는 것이 무슨 뜻인지 잘 알고 있습니다. 아침, 저녁에는 기온이 뚝 떨어져 가을옷을 꺼내 입어야 하고 낮에는 덥고 아직도 등에 땀이 흐를 정도입니다. 이러한 일교차가 특히 올 가을에 심해지면서 과일과 쌀 등 농작물은 맛있게 익을 것 같지만 사람들은 감기 증상으로 고통받고 있습니다. 감기 기운이 느껴지면 우선 잘 먹고 비타민을 보충하고 쉬는 것이 절대입니다. 그래도 상태가 좋지 않다면 더 이상 키우지 말고 병원에서 제대로 진단을 받아보세요. 편도선염 증상은 고열, 오한, 인후통 등의 증상이 나타나며 인두근육에 염증이 생기면 음식을 삼키는 데 어려움을 느끼기도 합니다. 혀 표면, 그리고 구강 내에 두껍고 끈적끈적한 점액이 생기고 경부 림프선 비대로 잘 나타나게 됩니다.
이러한 증상을 4~6일 정도 지속하고 합병증이 없으면 서서히 사라지게 됩니다. 편도선염은 대부분 충분한 휴식을 취해야 하며 수분을 많이 섭취해야 하며 증상 조절을 위해 소염진통제 등을 복용하는 것도 중요합니다. 그리고 평소 편도선염에 좋은 음식을 먹으면 큰 도움이 됩니다. 물을 많이 마시면 좋다던데요? 편도선염에 걸렸을 때 위에서 설명한 바와 같이 수분 보충이 매우 중요합니다. 코에서 나는 소리 같지만 무슨 말인지 말할 수 있지만 코골이는 젖지 않는다거나 혀, 근육 등이 기도를 막으면 기도가 좁아져 숨을 쉴 때 떨림이 발생합니다. 이 떨림이 생겨서 발생하는 소음이 코를 고는 소리입니다. 기도가 떨리면서 나는 소리입니다! 그리고 유전적인 요인도 있습니다. 선천적으로 턱이 좁거나 목이 짧고 굵은 사람에게 코를 고는 분이 있습니다.
편도선염과 코골이는 원인 예방 방법, 그리고 음주와 흡연이 직접적인 원인이 됩니다. 잦은 음주와 흡연은 기도를 자극하고 기도 부분이 붓습니다. 수면제나 진정제도 근육을 이완시켜 코골이를 유발할 수 있습니다.너무 피곤해도 코를 골게 됩니다. 생각보다 많은 분들이 코를 골아요. 코골이는 본인은 몰라도 주위 사람을 피곤하게 하는 잠자는 모습 중 하나입니다. 특히 함께 코를 고기 위해 각 방을 쓰는 부부도 있을 정도로 내버려두기보다는 적극적인 코골이 치료가 필요합니다.일반적으로 코골이는 잘 때 소리를 내는 것으로, 대수롭지 않게 생각하는 분들이 많습니다. 일반적인 코골이 외에 심한 코골이를 앓는 분이라면 명확한 검사를 하여 코골이 치료를 받는 것이 좋습니다. 자는 동안 본인은 인지할 수 없지만, 코골이가 심한 경우 수면 무호흡증으로 이어질 수 있기 때문입니다.