양치질에도 입 냄새가 나는 경우는 편도 결석을 조사할 필요가 있습니다.입 냄새가 심한 경우 대인관계 때 나누는 대화를 할 때 상당히 신경 쓰일 수밖에 없습니다.그러면 의기소침해지고 자신감도 떨어질 수 있다고 합니다.
여러 가지 원인이 있을지도 모르지만, 조만간 오늘은 편도 결석에 대해 알아보겠습니다.
순서 편도 결석 원인 편도 결석 제거 방법 및 예방 생활 규칙
편도 결석의 원인
편도결석이란? 편도 표면에 있는 작은 구명(편도)에 음식물 찌꺼기 등과 편도선에 분비되는 물질이 뭉쳐 생기는 좁쌀만한 크기의 입자를 말합니다.
일의 알갱이는 딱딱하지 않고 부드러운 편이지만 냄새가 심해요.생선의 비린내와 같은 악취를 풍길 수 있습니다.음식을 섭취하지 않았는데 목에 이물감이 느껴져요.양치질 시, 기침 시, 가래를 뱉을 때 입에서 0.5mm의 노란 입자를 보기도 합니다.※ 입안을 거울로 면하고 목에서 쌀알 크기의 입자가 발견되면 편도 결석을 의심해 보십시오.
편도결석원인입속세균에의해발생합니다.비염이나 충농증으로 콧물을 목 뒤로 옮기거나 만성 편도염이 있는 경우 입안의 타액이 부족하고 입이 잘 마른 쪽에서 발생 위험도가 높다고 합니다.타액이 잘 나오지 않으면 세균 증식을 억제하는 기능이 잘 되지 않기 때문에 발생합니다.평소에 물을 자주 마시는게 도움이 될 수 있어요.
칫솔질을 깨끗이 했는데도 계속 심한 입 냄새가 날 경우 편도결석이 생겼을 가능성이 높습니다.
편도결석을 제거하는 방법이나 예방생활규칙 편도결석을 제거하는 방법 편도결석은 다소 부드럽기 때문에 혀의 움직임이나 타액에 의해 스스로 빠지는 경우가 적지 않습니다.또한 기침이나 재채기로 인해 빠질 수 있습니다.
하지만 자연스럽게 빠지지 않는 경우 젓가락 등으로 꺼내려는 분도 계십니다.물론 빠지는 경우도 있지만 목에 상처가 날 수 있고 염증이 생길 수도 있습니다.
이렇게 인위적으로 뽑을 경우 완벽하게 뽑기도 힘들 뿐만 아니라 한번 생긴 부위에 다시 생기는 경우가 많다고 합니다.
이비인후과에서 검진을 받고 빼는 것이 가장 안전한 방법입니다.후두 내시경으로 편도 결석을 쉽고 빠르게 제거할 수 있습니다.
편도결석 예방 생활수칙 음식을 섭취한 후 세균이 번식하지 않도록 양치질을 하는 것은 당연합니다.입안에서 건조하면서 입안이 마르지 않도록 수분 섭취를 조금씩 자주 하는 것이 좋습니다.
구강위생관리에 유의하겠습니다.편도염 발생에 주의하세요.양치질을 할 때는 혀도 깨끗이 닦습니다.항균 성분이 함유된 가글약을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
입안의 청결상태를 유지하는 음식물 찌꺼기에서 발생하는 박테리아가 편도결석의 원인이 될 수 있으므로 입안의 청결은 기본입니다.입냄새가 많이 나는 경우 적어도 음식을 섭취한 후 양치질을 꼼꼼히 하고 가글 제품을 사용하는 것도 좋습니다.
다시 한번 힘든 안쪽 치아까지 닦아 주시고 혀와 입의 천창은 혀 클리너로 닦아 주시면 좋습니다.
칫솔질을 꼼꼼히 하기 위해서는 3분 정도가 필요하다고 합니다.
물을 조금씩 자주 마셔요.입안에서 건조하면 박테리아 번식에 좋은 환경이 조성됩니다.즉, 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
수면 전 낮에는 물을 자주 마시면 수면 중 목이 마르거나 입안이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.
오늘은 이렇게 편도선을 뽑는 방법에 대해 알아보았습니다.지극히 상식적인 이야기이긴 하지만 실천하지 못했기 때문에 발생하는 것이 맞습니다.그렇기 때문에 알고 있는 내용이라 하더라도 이를 실천할 수 있도록 노력이 필요한 것 같습니다.