안녕하세요~ 딸기엄마 양갱이 인사드립니다.
요즘 날씨가 따뜻해졌어요~ 길가에는 벚꽃도 만개했고 진달래도 꽃망울이 피어있었어요.이제 다음 주쯤 되면 진달래도 만개할 것 같은 생각이 듭니다.2월부터 코로나19로 많은 시간을 집에서 보내고 있는 요즘입니다.
2월부터 어린이집이나 유치원에 가지 못하고 많은 시간을 집에서 생활하는 아이들을 키우면서 정신적으로 육체적으로 힘든 것은 사실이지만 아이들의 건강을 위해서라면 감수해야 합니다~ ^^평일에는 항상 집에만 있다가 주말이면 집 앞 공원에 마스크를 쓰고 나와요~ 밖에 나가면 기분이 너무 좋은 아들 딸기군이에요.벚꽃~ 고마워요~ 예쁜 꽃 보여줘서 고마워요~ 바람이 불고 벚꽃잎이 흩날리다니 고마워요~ 꽃비를 내리게 해줘서 이러는 거죠? 너무 훌륭하고 마음이 따뜻한 장남이에요.
사랑하는 아이를 제왕절개로 낳아 키우고 있는 저입니다.자연분만이 아닌 제왕절개를 하고 출산을 했는데도 주르륵 나오는 저~ ㅠㅠ 저는 그냥 단순히 나이가 들면 그럴 줄 알았는데 30대 중반에 출산을 해서 젊은 사람들도 어려움을 겪는 것으로 나타났습니다.집에서 케겔 운동 방법을 여러 가지 해봤지만 꾸준히 유지되지 않았어요.항상 머릿속으로 생각하지만 일상생활이 바빠서 정신이 없다.보니까 항상 못했는데요. esayk7을 만나고 나서는 매일 15분씩 꾸준히 하게 되었습니다.
easyk7을 만나기 전에는 케겔 운동을 하려고 해도 잘 안 되더라고요.중간에 멈춰버려서 자꾸 깜빡깜빡해요.
하지만 지금은 매일 15분씩 TV 드라마를 보면서 하거나 식사를 하면서 제가 좋아하는 모드를 선택하고 강도를 선택한 후 가만히 앉아 있기만 해도 스스로 조이고 느슨하게 해주니까 간편하게 할 수 있어서 편해요~
바닥은 미끄럼방지가 가능하도록 되어있어서 미끄러지지 않아요~
제가 원하는 모드와 강도를 선택한 후 엉덩이와 허리에 화상을 입고 바른 자세로 앉아서 하는 것만으로 스스로 해주기 때문에 케겔 운동 방법이 이렇게 쉽게 될 수 있다니! 정말 신세계가 딱히 없거든요~ (웃음)원피스를 입고 속옷은 벗은 후 엉덩이와 허리를 극에 대고 앉아 15분간 앉아 있으면 돼 정말 편리하고 간편함 그 자체예요~직접 사용할 때는 젖은 물티슈가 필요하거든요.보시다시피 전극에 닿도록 물티슈를 놓고 앉아 있기만 하면 됩니다.어때요? easyk7로 하는 케겔 운동 방법, 아주 간단하죠?완전히 나만을 위한 시간을 15분간 확보할 수 있어서 매우 만족합니다.보시다시피 전극에 닿도록 물티슈를 놓고 앉아 있기만 하면 됩니다.어때요? easyk7로 하는 케겔 운동 방법, 아주 간단하죠?완전히 나만을 위한 시간을 15분간 확보할 수 있어서 매우 만족합니다.