손발 저림이 생기는 이유(왼쪽, 오른쪽 다리 저림)
손발 저림은 나이가 들면서 많이 겪는 증상 중 하나입니다. 같은 자세로 오래 앉아 있거나 엎드려 자면 일어났을 때 다리나 다리, 그리고 손에 찌릿찌릿한 저림을 느끼는데, 이러한 손 저림, 다리 저림 증상은 척추나 말초신경이 눌려 뇌의 감각신경이 손상되면서 발생합니다.
전기가 통하는 것처럼 찡하거나 피가 통하지 않는 느낌, 발이나 손이 시린 느낌 등 다양해 일시적으로 움직임에 문제가 생길 수 있습니다.
오늘은 손발 저림의 이유와 (왼쪽, 오른쪽 다리 저림) 관련 질병에 대해 알아보겠습니다.손발 저림 증상이 있을 때 의심되는 병
좌/우 다리 저림의 원인
말초신경병증의 저림이 발끝에서 시작하여 몸 쪽으로 옮기기 시작했다면 말초신경병증이 되었을 가능성이 있습니다. 이 병에 걸리면 발목부터 저리기 시작하여 점점 증상이 몸 쪽으로 올라가고 손가락 끝까지 저리게 됩니다.
말초신경병증은 2차적인 합병증으로 발생하는 경우가 많은데 당뇨병 합병증으로 인한 것이 대표적이나 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문가의 진료를 받아야 합니다.
손목터널증후군 말초신경이 압박받을 때 발생하는 말초신경병증은 한쪽 팔이나 한쪽 다리(왼쪽, 오른쪽)에 저림이 생기는 것이 특징입니다. 손 저림이 계속되는 경우 손목 터널 증후군이 의심될 수 있습니다.
손목 터널 증후군은 손목 관절과 인대 사이의 정중 신경이 압박되었을 때 발생합니다. 손목터널증후군에 걸리면 특히 손가락에 저림이 많고, 일 등 손을 쓰는 일을 많이 했을 때 증상이 심해져 쉬면 증상이 완화되는 특징이 있습니다.
손목을 구부린 상태에서 손의 통증이나 손 저림 등의 증상이 나타나거나 손목 중앙을 누르거나 가볍게 두드리거나 했을 때 손 저림이 나타나면 손목 터널 증후군이 의심됩니다.
혈액 순환이 안 좋을 때, 말초 신경병증이나 뇌졸중, 손목 터널 증후군 이외에도 손발 저림 증상이 있는 경우는 혈액 순환이 잘 되지 않는 것도 이유입니다. 특히 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등으로 인한 동맥경화증, 하지정맥류 등을 가진 사람에게 나타날 수 있습니다.
혈액 순환이 나쁜 경우에는 손발의 시지느러미 이외에도 냉기가 동반되는 경우가 많으며, 차가운 환경에 노출되면 심해지며, 손가락 끝이나 손가락 끝이 하얗게 될 수도 있습니다.
이 경우 병원에서 혈관, 심장이나 혈압 등에 관한 검사를 받는 것이 좋습니다.
뇌졸중은 없지만 갑자기 팔다리가 저릴 때 의심해 볼 수 있는 질병으로 뇌졸중을 가지고 있습니다. 특히 나이가 들수록 나타나는 손발 저림증상 중에서는 가장 위험하고 신속한 대처가 필요한 병이기도 합니다.
뇌졸중의 증상으로는 갑자기 손발 저림이 있고 두통이나 어지러움, 팔과 다리에 힘이 빠지는 경우입니다. 또한 왼쪽, 오른쪽 등 한쪽 다리에만 다리 저림 증상이 있는 경우도 의심할 수 있습니다.
손저림, 발저림, 생활습관 예방법
손 저림이나 왼발 저림 등이 있는 경우에는 손목이나 손의 움직임을 자제하고 손목에 부담을 주는 것이 좋습니다. 그리고 당뇨 합병증으로 인한 손발 저림을 예방하기 위해서는 혈당을 조절하는 것이 좋습니다.
손발 저림 증상은 말초 신경 이상에 의한 말초 신경병증인지, 손발 터널 증후군 등에 의해 생기는지, 혈액 순환이 잘 되지 않는 문제인지 정확한 구별이 필요합니다. 이상이 있으면 신속하게 병원에서 검사를 받는게 좋아요.