엄마가 주신 오징어 삼겹살 볶음은 다 풍부하다.이번 주는 엄마가 주신 반찬으로 잘 지냈다.언제 내 손으로 이렇게 잘 만들어 먹을 수 있을까?
수요일 크로스핏 와드 6라운드 7cal 로잉 6행파워 인상 65파운드 3밴드 바 머슬업 바 위에 올라간 게 언제인지 기억이 안 난다.이제 알몸으로는 올라갈 수 없는 사람이 되어버린 기록 13분 30초! 인상사진이 없어서.
회원님이 찍어주신 단체 스토리 사진으로 대개 가끔 오시는 회원님 옆에서 내 팔은 갸륵하다. 서로 근육을 만지면서 신기해했어.ㅋㅋㅋ몸이 커졌다고 하기엔 아직 부드러운 두부다. 겨울은 벌크업하기 좋은 계절다시 한번 열심히 개인운동 해보자. 시간과 체력을 짜보자긴팔직원이 있으면 좋은점이거 찍고 또 흘렸어.날씨가 추워져서 점심에 밴쇼 마셨는데 너무 졸렸어. 카페인이 최고지.