양주내과 동맥경화의 원인, 증상, 좋은 음식, 치료는?

안녕하세요. 양주내과 장바로내과입니다.혈관에 중성지방이나 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 딱딱해지고 좁아지는 현상을 동맥경화라고 합니다.최근에는 죽상 경화와 동맥 경화를 혼합하여 죽상 동맥 경화라고 부르기도 합니다.가장 관련이 있는 질환이 당뇨병과 고혈압입니다.혈관 내에 지방질과 콜레스테롤이 쌓여 좁아지고 막힐 경우 우리 몸에서 중요한 일을 하는 장기에 제대로 혈액이 공급되지 않아 말초혈관장애, 뇌질환, 심혈관질환이 발생할 수 있습니다.세계보건기구가 조사한 바에 따르면 2019년 기준 대한민국이 심혈관질환 사망률이 가장 높은 국가이며 국내 사망원인 두 번째입니다.

동맥 경화

동맥경화는 스트레스, 운동부족, 흡연, 비만, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 등이 주요 원인입니다.심혈관 질환이나 동맥 경화는 호모스테인 수치가 높을수록 발병률도 높아집니다.가족력이 있거나 나이가 들면 발병률이 높아지고 칼슘이 혈액 속을 떠돌다 혈관에 쌓여 딱딱해져 문제를 일으킵니다.지방이 많은 음식을 자주 섭취하는 것도 원인이 됩니다.여성보다는 남성 발병률이 높은 질환입니다.

증상

초기에는 큰 증상이 없어 증상으로 질환을 발견하기 어렵습니다.혈류장애가 있거나 동맥 내부가 70% 이상 막힌 경우는 증상이 상당히 진행된 상태로 보입니다.초기에는 만성피로, 기억력 저하, 보행장애, 어깨 결림, 손발 저림, 목 뒤 당김 등이 나타날 수 있습니다.부분적으로 관상동맥이 막히면 협심증, 심장질환, 심근경색으로 가슴 통증이 발생하고 관상동맥 전체가 막히면 심장발작으로 목숨을 잃을 수 있으므로 주의해야 합니다.뇌졸중, 뇌출혈이 발생하면 시력상실, 수족마비가 발생할 수 있습니다.하지동맥의 경우 하지 통증이 나타납니다.예방을 위해서는 꾸준한 운동, 충분한 휴식과 수면, 건강한 식습관, 금연과 금주가 필요합니다.

좋은 음식

동맥경화에 좋은 대표적인 음식으로는 양파, 등푸른 생선, 곡물, 강황이 있습니다.양파에 함유된 성군인 케르세틴은 혈관 내부에 감도는 중성지방과 콜레스테롤 수치 조절을 도와 혈관 건강에도 좋은 식품입니다.등푸른 생선은 불포화지방산 오메가3가 풍부해 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 질환 예방과 혈전을 예방해 줍니다.강황이 함유된 코뮌이라는 성분은 혈관을 건강하게 하고 심장을 보호하고 질환을 관리하며 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.

치료 방법은 크게 두 가지가 있습니다.첫 번째 치료 방법은 동맥 경화가 심해지지 않도록 관리하는 것입니다.이미 기능 저하나 장애가 발생했을 때는 혈관을 넓혀 우회로를 만드는 시술을 합니다.개선 및 회복을 위해서는 약물치료와 함께 잘못된 생활습관 교정이 필요합니다.아스피린, 지질 강하제 등의 약으로 치료할 수 있으며, 식품과 영양제로 함께 케어하면 좋아요.

앞서 말씀드렸듯이 초기에 큰 증상과 통증은 없지만 장기화되면 통증이 자주 나타나고 갑자기 기절하여 생명에 지장을 줄 수 있습니다.이유 없는 답답함, 가슴을 조이는 듯한 통증, 심한 가슴 통증이 5분 이상 지속된다면 즉시 양주내과로 내원하셔야 합니다.젊은 세대에서도 고지혈증이 잘 나타나고 있어서 젊다고 안심할 수 있는 것은 아닙니다.초기에 발견하고 치료하기 위해서는 정기적으로 건강검진을 받는 것이 가장 안전합니다.

증상이 이미 상당히 악화된 상태에서 양주내과를 찾을 경우 혈관 내부에 의료용 튜브를 삽입해 확장하는 치료가 필요할 수 있습니다.하지만 근본적인 원인을 제거하는 방법은 아니기 때문에 개인의 노력도 매우 중요한 질환입니다.치료를 시행한 후에는 올바른 식습관, 꾸준한 운동을 병행하셔야 합니다.장바로내과는 정밀검사와 정확한 진단을 통해 환자에게 꼭 필요한 치료만 진행하고 잘못된 습관까지 교정해 나갈 수 있도록 돕고 있습니다.가슴통증이나 조이는 듯한 느낌, 호흡곤란 등의 이상증상이 나타나면 미루지 말고 검사를 받아보는 것이 좋습니다.