안녕하세요 부산 성서병원입니다.먼저 고지혈증은 이상 지질혈증이라고도 합니다.혈액 속의 콜레스테롤과 지질 성분이 높아지는 것을 말합니다.즉, 혈액 속에 지방, 콜레스테롤이 쌓여 있다고 자주 말합니다.그러나 고지혈증이라고 하는 것만으로는 증상이 거의 없습니다.그러나 서구화된 식습관, 지방 위주의 식사가 과거에 비해 많이 늘어나면서 육류, 노른자, 치즈 등 혈중 콜레스테롤을 높이는 동물성 지방식품을 섭취할 경우 부산고지혈증의 원인이 될 수 있는데 오랫동안 고지혈증이 지속되면 나타나는 합병증 부산성소병원과 함께 알아보겠습니다.
“이것”심·뇌 혈관 질환 발생 주의!부산 고지혈증의 증상은 무엇인가.고지혈증은 특별한 증상 없이 스스로 깨닫기 어려운 만큼 정기적인 건강 진단을 통해서 혈액 검사를 통해서 조사해야 했어요.검진을 통해서 조기에 고지혈증의 유무를 확인하며 그에 따른 합병증이 나타나지 않도록 관리해야 합니다.증상이 나타나지 않고 고지혈증을 방치하는 경우가 많은데 그 경우 합병증을 유발할 수 있습니다.이에 따른 증상이 나타나고 몸에선 한두가지 신호가 전달됩니다.*혈관에 이물이 끼어 좁아지고 혈관 손상이 있고 콜레스테롤이 침착하며 대나무장 경화증으로 혈관이 좁아질 있습니다.*관상 동맥 질환인 협심증, 심근 경색, 허혈성 뇌졸중(뇌 경색)등 장기적으로 관리되지 않고, 지속하는 고지혈증으로 심각한 합병증을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
부산 고지혈증 검사는 어떻게 해야 하나.
고지혈증은 앞서 언급한 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다.고지혈증 관리는 우선 생활습관을 개선할 필요가 있습니다.허리둘레를 보면 남성의 경우 35인치를 넘거나 여성의 경우 31인치를 넘으면 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 등의 확률이 높아집니다.체중을 유지할 수 있도록 하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 필요합니다.
고지혈증 약도 먹나?
당뇨병, 고혈압, 심장병, 혈액지질 수치가 높으면 생활요법으로 개선해야 하지만 식사조절이나 운동, 금주, 금연, 혈압조절, 혈당조절을 하는 것이 좋은데 이런 생활요법을 잘 실천하는데도 불구하고 조절이 안 되면 약물요법이 필요할 수 있습니다.이런 경우 내원을 통해 충분한 상담이 필요하며, 약을 복용하더라도 기본적으로 운동은 계속하는 것이 중요합니다.부산고지혈증 약을 복용할 때 놓치기 쉬운 것은 약물을 처방받아 이상증상이 발생하였으나 쉽게 지나치지 말고 의료진과 상의하여 올바르게 부산고지혈증을 개선하기 위해 복용해야 합니다.
고지혈증 식사를 하거나 간식을 먹을 때 빵이나 설탕, 음료수, 면 등 단순 당질 섭취를 줄여야 합니다.소유, 돼지기름, 버터, 새우, 장어 등 콜레스테롤이 높은 음식은 피해야 합니다.
반대로 먹어야 하는 건 식이섬유가 풍부한 음식이 좋은데 녹황색 채소는 식이섬유가 풍부한 편이에요.상추, 깻잎, 시금치, 버섯류와 해조류 미역, 다시마를 생각할 수 있습니다.
고지혈은 운동은 어떻게 해야 하나.
45분 이상 주 4차례 계획을 세우고 가벼운 조깅이나 속보로 걷거나 자전거를 타거나 수영 하거나, 유산소 운동을 할 필요가 있습니다.한번의 운동이라도 운동 직후의 중성 지방의 감소를 보며, 운동을 계속적으로 실시하면 골격근의 중성 지방의 흡수와 이용율이 증가할 수도 있습니다.무리한 운동보다 힘들다면 하루를 나누고 운동을 하는 것도 좋으니, 과격한 운동을 하지 않도록 합니다. 즉 운동 강도보다 운동을 지속할 시간을 늘리게 하면 좋겠습니다.또 이런 운동을 계속하면서 2개월 정도 지난 뒤 내원을 통해서 혈액 검사를 하고 약물을 복용할 경우 적절한지, 부작용은 나타나지 않는지를 알아보는 것이 중요합니다.정상적으로 혈중 지질 농도가 떨어지더라도 약물을 임의로 거절해서는 안 되며 부산 고지혈증은 관리를 통해서 지속적으로 조사하는 것이 바람직하다고 말할 수 있습니다. Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 부산 고지혈증 조회수 00topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 00:21화질 선택 옵션 자동 144p270p480p720pHD1080pHD화질 전 화면 00:0000:0800:1300:17광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감고 접이/ 열부산 고지혈증 부산 고지혈증#고지혈증#부산 성소 병원#부산 고지혈증 50mNAVER Corp. 좀 더 보고/OpenStreetMap지도 데이터 xNAVER Corp./OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례 부동산처럼 읍 면 동시, 군, 구시, 길국
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