명치 따끔따끔 증상 역류성 식도염이나 담석증은 아닌지 확인을 해봐야 합니다.

안녕하세요 몸발로 한의원 송도본점입니다.

평소 명치를 찌르는 것처럼 속 쓰리고 통증이 느껴지는 증상을 경험해 보신 적이 있으실 겁니다.

특히 우리나라 사람들은 맵고 짜고 자극적인 음식을 많이 먹기 때문에 소화불량인 체증 같은 위장 기능 장애를 겪는 경우가 정말 많습니다.

이 위장 장애는 증상이 같아도 유발하는 원인은 다양합니다.

역류성 식도염

많은 분들에게 역류성 식도염은 익숙해져 있을 수 있습니다.

주변에서 한 명 정도는 가지고 있는 흔한 질환 중의 하나입니다.

이 질환에 대해서 자세히 설명을 드리면 식도와 위 사이에는 음식물이 역류하지 않도록 막아주는 식도조임근이 있습니다.

그런데 식사를 하고 나서 바로 눕는 등 좋지 않은 버릇을 가지고 있으면 이 기능이 잘 작동하지 않습니다.

여기에 음식이 식도로 역류하면서 염증이 생기고 역류성 식도염이 나타납니다.

역류성 식도염은 음식뿐만 아니라 위산도 함께 역류하기 때문에 명치 통증과 함께 트림이 계속 나타나 소화불량, 목에 이물감 등을 느낍니다.

또한 속쓰림, 쉰 목소리, 기침 등의 증상을 경험하기도 합니다.

역류성 식도염이 의심되는 경우는 위 내시경 검사를 실시합니다.

역류성 식도염 질환이 맞다면 위산 분비를 줄이는 약을 처방받고 위에 좋지 않은 자극적인 음식과 탄산음료를 자제해야 합니다.

또 자기 전 식사도 삼가주세요.

먹은 것을 모두 소화시키고 자는 것이 좋으므로 자기 전 3~4시간 동안은 식사를 가급적 하지 않는 것이 좋습니다.

소화가 잘 안 되면 식후에 가벼운 산책을 해 주시면 좋겠고 카페인 섭취나 술이나 담배를 삼가는 것이 명치 따끔따끔 증상 완화에 도움이 됩니다.

담석증

두 번째로 주의해야 할 질환은 담석증입니다.

담석증이란 몸속에 돌이 생기는 것을 말합니다.

우리 몸에는 간이 있고 간 아래에는 담낭이 있습니다.

담낭은 담낭이라고도 하는데 간에서 담즙이 만들어지면 담즙이 담낭에 보존이 됩니다.

이후 담즙은 십이지장으로 가야 하는데 기능이상으로 인해 담즙이 계속 담낭에 머물면서 딱딱해집니다.

이렇게 딱딱해진 것을 결석이라고 부릅니다.

만약 담석증이 있으면 명치를 찌르는 듯한 통증이 생기고 복부에 팽만감과 뒤틀리는 듯한 느낌이 듭니다.

통증이 심할 경우 어깨까지 퍼지거나 평소에는 괜찮았는데 갑자기 증상이 나타나 심한 통증을 느낄 수도 있고 황달, 구토와 같은 증상이 동반되기도 합니다.

담석증은 보통 콜레스테롤 수치가 높을 때 나타나는데 어르신이나 평소에 지방을 과다 섭취하시는 분들, 비만인 분들께 많이 나타납니다.

따라서 담석증을 예방하기 위해서 식습관을 개선하고 체중관리를 해야 합니다.

무조건 굶는 것보다는 균형 잡힌 식단을 준비하는 것이 많은 도움이 됩니다.

또 여성의 경우 임신을 하게 되면 호르몬의 변화에 따라서 담석증이 나타날 수도 있습니다.

복부 초음파 검사를 통해 담석증을 확인할 수 있고 담낭을 절제하는 수술을 하거나 약물이나 초음파를 통해 체내에 존재하는 담석을 제거하는 치료를 하기도 합니다.

그 밖에도 과도한 스트레스로 명치가 따끔거릴 수도 있습니다.

스트레스를 많이 받을 때 가슴이 아프다는 표현을 사용합니다.

위는 사람이 느끼는 감정에 많은 영향을 받기 때문입니다.

따라서 가능한 스트레스를 받지 않는 환경을 조성하는 것이 중요하며 스트레스가 많이 쌓이면 휴식을 통해 몸을 회복하는 시간을 갖는 것이 증상 예방에 도움이 됩니다.

일반적으로 과도한 음주와 흡연, 불균형한 영양의 식사, 불규칙한 수면 습관, 불규칙한 생활 패턴처럼 몸에 좋지 않은 습관은 건강을 해치게 됩니다.

주기적인 운동, 균형 잡힌 식사, 수면시간 등을 통해 규칙적인 생활패턴을 만들어 과도한 피로와 스트레스가 누적되지 않도록 꾸준한 건강관리에 힘써주시기 바랍니다.

원인을 알 수 없는 속쓰림, 명치 증상이 있다면 위장 내부 기능을 개선하는 한약 처방이나 약침 처방 치료를 통해 원인을 해결하고 건강한 몸을 되찾아 보시기 바랍니다.

감사합니다。

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