어디서 많이 들어본 것 같은데 막상 들어보면 잘 모르는 건강기초 상식!
저 후다기가 차근차근 가르쳐요!
건강 교육 브이로그, 지금부터 시작하겠습니다.
한국 드라마를 보면 노년의 할아버지나 할머니가 어떤 충격적인 소식을 듣고 목덜미를 잡고 쓰러지는 장면이 종종 나와요.
여러분도 본 적 있어요?
보통 고혈압에 의한 뇌졸중 시에 그런 증상이 있는 것입니다만.
그 뇌졸중을 일으키게 되는 무서운 원인이 바로 고혈압인 것입니다.
정말 생각만 해도 무섭네요.하지만 모르는 사이에 지나칠 수 없는 아주 중요한 이야기.
오늘의 주제는 <고혈압>입니다.
그럼 함께 알아보러 갈까요~?고고~
만병의 근원이라고 불리는 고혈압! 과연 정확히 어떤 병일까요?
혈압이라고 하는 것은 혈관에 가해지는 압력을 말합니다.이 혈압이라는 것은 너무 높아도 안 되고 너무 낮아도 안 되는데.
그 적정선은 수축기 혈압 120, 이완기 혈압 80 아래 입니다.
이것을 너무 많이 한다면 고혈압이 시작되었다고 할 수 있습니다.
한국 기준으로는 수축기 혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg이상이면 고혈압이라고 할 수 있습니다.
고혈압은 증상이 없어요. 후두부에 가해지는 통증이나 구토, 의식저하 등은 고혈압이 아닌 고혈압에 의한 심뇌혈관의 증상으로
혈압만 높다고 해서 뭔가 특이한 증상이 있는 것은 아니라고 합니다.
고혈압은 혈압을 정확하게 측정하고 있다고 진단합니다.
단순히 혈압뿐만 아니라 심장이나 뇌 혈관 질환의 위험 인자도 함께 평가합니다.
고혈압이 2기 이상 진행되면 약제의 도움 없이는 정상적인 혈압이 나오기 어렵습니다
이에 이뇨제, 베타차단제, 칼슘채널차단제 등 다양한 약제를 사용하여
약제마다 특징적인 부작용이 있기 때문에 의사의 모니터링 하에 약물 치료가 이루어집니다.
고혈압은 약물치료 외에 생활습관 개선도 굉장히 중요하다고 합니다
우선 소금을 과도하게 섭취하지 않도록 하고 금주와 금연, 적절한 운동과 충분한 영양 섭취가 필요합니다.
또고혈압환자들은병원에서재는혈압은물론가정에서도혈압을꼼꼼히모니터링하고관리를해야한다고하네요.
병은 치료보다 예방이 더 중요해!여러분의 건강한 생활습관을 유지하여 고혈압을 예방하세요
저 뒷정리는 다음 시간에 다른 주제로 돌아오겠습니다~
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