인생이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발을 바꾸는 것만으로 튼튼한 100세!
부산에 살고 있는 67세 여성 고객은 사촌형의 소개로 약 2년 전에 rx슈즈 지코일 등록점을 방문했습니다. 들어오는 모습을 보니 바로 견적이 나오는 편이었어요. 한눈에 봐도 어디가 불편한지 알겠어요.왼발에 저림 증상이 있을 것 같아요.아니, 그거 보여요?”
다리 저림, 터질 듯한 다리 통증, 특히 한쪽에 시린 종아리와 발가락, 이런 증상, 증상에 대한 원인은 각각 허리디스크, 척추협착증, 정맥질환, 동맥질환 등으로 찾고 있으나 결국 하지 근력이 약해 발생하는 증상입니다. 하지정맥이든 하지동맥경화든 하지근력이 정상이고 근육이 꾸준히 움직일 수 있는 환경이라면 일어나기 어려운 질병이기 때문입니다. 같은 장소에 가만히 오래 서 있는 직업, 혹은 의자에 장시간 앉아 있는 직업으로 하지정맥이나 하지동맥경화는 일어나기 쉽습니다. 재미있는 것은 허리 디스크나 척추 협착증도 마찬가지라는 것입니다.
왼쪽편향 골반 뒤틀림에 왼쪽 다리가 오른쪽에 비해 짧은 박OO고개님, 걷는 자세에서 왼쪽으로 기울어진 상태에서 허리 근력이 유난히 약하고 상반신도 앞으로 많이 내려간 모습이었습니다. 좋지 않은 자세의 전형적인 형태이지만 좌우 편차에 앞뒤 편차가 복합적으로 있는 경우입니다.
한쪽 다리가 짧고 골반이 낮은 경우 대개 그쪽 엉덩이와 허벅지 근력이 반대쪽에 비해 현저히 약한 경우가 됩니다. 엉덩이 근육과 허벅지 근육이 약해져 고관절 간격이 좁아지고 무릎 연골 간격도 좁아지기 때문에 다리 길이가 약 1cm에서 2cm까지 좁혀지네요. 설상가상으로 낮아진 골반 쪽으로 상반신의 무게가 쏠리면서 약한 고관절과 약한 무릎에 무게가 더 쏠리는 것입니다.
의자에 앉아 있을 때에도 같은 일이 일어나는데, 같은 경우 왼쪽 엉덩이가 오른쪽 엉덩이보다 얇아지기 때문에 앉은 자세에서도 척추는 왼쪽으로 기울어져 버립니다. 그러면 왼쪽 허리 뒤쪽 근육에 결림이 일어나는 것이군요. 대부분의 디스크 환자의 등을 만져보면 왼쪽과 오른쪽 근육의 뭉침이 비대칭임을 발견할 수 있는 것도 이런 요인이 작용하는 겁니다.
다리를 꼬고 앉을 때도 엉덩이가 낮고 허벅지가 가는 쪽의 다리 위로 반대쪽 다리를 올리는 게 편해지는데 아마 다리를 꼬고 보면 잘 되는 분들이 있고 잘 안 되는 분들이 있을 것 같습니다. 다리가 두껍고 엉덩이가 두꺼운 분은 높이가 높아 반대쪽 다리를 올려놓기가 어렵군요. 근력이 약한 쪽의 근육이 짧아진 것도 한몫을 하고 있고요.
스스로 다리를 꼬아 보면 어느 쪽 다리가 얇은지, 어느 쪽 엉덩이가 작은지 약한 허리가 어딘지 알 수 있을 것입니다. 약한 분에게 몸은 무너지게 되어 있고 무너지는 분에게 하중은 걸리게 되어 있기 때문에 문제가 점점 심해집니다. 그런 불균형을 이해하고 불균형의 원인을 통제하거나 제거하는 것이 중요하지만 일단 치료 원리를 잘 아는 사람은 드물죠.
건물이든 사람이든 무너지거나 왜곡의 불균형 등을 치료하기 위해서는 다양한 장비와 도구를 이용해서든 올바른 자세, 균형을 찾아야 합니다. 건물을 보수하는 현장을 상상해 보면 이해가 빠르겠지만, 주로 쇠파이프가 가로세로 건물을 에워싸고 세워져 있는 것을 보셨을 겁니다. 사람의 몸도 마찬가지로 그런 보조기구가 꼭 필요합니다.
박OO씨 역시 그랬지만 보행보조기, 지팡이, 목발 등을 짚고 다니는 것에 대해 심한 반항심리를 가지고 있었습니다. 영국신사들은 지팡이를 멋있게 가지고 다녔는데!! 우리나라에서는 지팡이를 짚는 것이 부끄러운 일이라고 생각하는 것이 안타깝네요. 구부정한 자세로 무리하게 걸으면서도 지팡이는 닿지 않게 하는 심리를 이해할 수 있지만 그런 자세로는 치료되기는커녕 점점 문제가 심각해진다는 것을 빨리 깨달아야 합니다.
지코일은 올바른 자세로 제대로 걷는 것을 치료의 첫 걸음으로 합니다. 잘못된 자세로는 열심히 걸을수록 컨디션이 나빠질 뿐이니까요. 대부분의 디스크, 척추협착증, 무릎통증, 무릎골관절염, 아킬레스건염, 족저근막염, 외반증, 지간신경종, 골반왜곡, 다리길이, 발목관절염, 다리저림, 하지정맥류, 전방전위증 등의 환자가 잘못된 자세와 걸음걸이, 생활습관 등이 질병의 원인이므로 이를 개선하려는 노력을 먼저 해야 합니다.
박OO씨의 경우 왼쪽 골반이 약 1.5cm 낮고 상대적으로 다리가 긴 오른쪽 골반은 바깥쪽으로 돌출되어 있습니다. 복근도 약하고 척추 기립근도 약하고 장요근은 짧아져 있고 상체는 앞으로 구부린 채 보행할 수밖에 없었습니다. 골반 높이를 교정하도록 체형에 맞는 rx지코일 운동화를 신기고 보행보조기를 이용하여 상반신을 바르게 늘린 자세로 보행훈련을 시작했습니다.
보행을 시작한 후 약 5분이 지나면 허리가 조금씩 늘어나는 것이 보입니다. 보행법에 집중하여 땀을 흘리는 고객입니다만, 스스로도 뭔가 몸이 가볍고 경쾌함을 느끼고 있었습니다. 골반 불균형이 어느 정도 잡힌 상태에서 올바른 보행법으로 스스로 균형을 잡아가는 rx 보행법. 스프링을 밟는 느낌으로 자신의 자세가 어느 쪽으로 기울었는지 금방 알 수 있기 때문에 스스로 균형을 잡고 걸을 수 있게 됩니다.
스프링 쪽이 누르기 쉬운 쪽으로 몸의 중심이 기울어져 있는 것을 깨달은 고객은 양쪽 스프링이 똑같이 눌리도록 스스로 몸을 움직이기 시작했습니다. 처음에는 그것을 깨닫는 것이 쉽지 않지만, 이 고객은 곧 이해하실 거에요!
앞으로 두 달 정도 지팡이를 양손에 붙이세요.”두 달 지나면 제 자세가 좋아질까요?” 아마 깜짝 놀랄 거예요!”
한쪽으로 치우친 중심을 잡아 걷는 것만으로도 몸의 회복은 빨라집니다. 거기에 하중의 50% 이상을 줄이고 근육의 움직임은 10배 이상 증가시켜주는 기적의 신발, rx디코일 운동화가 있으니 부족했던 몸이 튼튼해지는 것은 시간문제인 셈입니다.
근육 운동 시 발생하는 마이오카인은 염증을 줄이는 작용을 합니다. 출처 : EBS 근력이 좋아지고 혈관도 건강해집니다. 혈관도 근육이기 때문입니다. 혈관이 건강해지면 정맥의 기능이 좋아져 심장에 무리가 적고 혈류도 좋아집니다. 또 근육의 움직임이 활발해지면 마이오카인(Myokine)이라는 물질이 근육에서 분비되는데, 이 마이오카인이라는 물질이 전신의 염증을 제거하는 기능을 합니다. 근육이 좋아지면 혈류도 좋아지고 마이오카의 물질이 전신에 빠르게 퍼질 것입니다. 염증이 빨리 낫고 통증도 없어집니다.
이런 작용이 rx슈즈코일을 신을 때 일어난다는 사실이 믿기지 않겠지만 사실입니다. 단단한 바닥 위에서 일반적인 쿠션화, 기능성 신발, 런닝화는 겨우 2mm 미만으로 상하 운동을 하게 됩니다. 하지만 rx슈즈의 지코일 운동화의 경우 특수한 스프링이 보행할 때마다 평균 약 25mm 정도 수직운동을 하기 때문에 그만큼 근육이 왕성하게 움직이게 되어 유연성을 유지하게 되는군요. 근육의 유연성이 회복되면 연골이나 관절에 대한 부담이 현격히 감소한다는 것은 당연한 일입니다.
며칠 전 박OO 고객님께서 외출용으로 편한 지코일 운동화를 하나 더 구입하고자 재방문하셨습니다. 약 2년이 지난 고객의 현재 상태는 어떨까. 지코일 rx 구두를 신고 알려드린 대로 양손에 등산 지팡이를 짚고 스프링을 이용하면서 바른 자세로 걷는 운동을 매일 30~40분씩 꾸준히 하셨다는 고객님은 운동을 시작해 약 2주 후부터 아픈 곳이 어디였는지 잘 모를 정도가 됐다고 합니다. 그렇게 괴롭히던 다리 저림, 무릎 통증, 엉덩이 통증, 허벅지 통증, 찢어질 듯 아프고 시린 종아리 통증이 거짓말처럼 사라지면서 더욱 신뢰하게 됐다고 합니다. 기립근이나 복근, 대둔근, 대퇴사두근 등의 자세를 바로잡고 관절 건강을 유지하는 근력도 매우 양호한 상태였습니다. 허리도 쑥쑥 자라고 자세도 좋아졌지만 작아졌던 키도 2cm 정도 회복되었다고 합니다.
더 이상 갈팡질팡하는 파행 증상도 없었고 몸의 중심도 매우 옳아 나무랄 데가 없었습니다. 고객 주변에서는 허리디스크나 허리디스크, 무릎 퇴행성관절염, 족저근막염 쪽이 rx신발을 신고 주변길이나 산책로를 걷는 것이 유행으로 번질 정도로 고객 건강이 눈에 띄게 좋아졌다고 합니다.
겨울에 신기 편한 운동화를 고르러 왔다가 이번에 출시된 지코일 신상품 Aussie 부츠를 만졌더니 결국 부츠를 골라 가신 고객님. 예쁘고 편한 신발을 많이 만들어달라고 부탁하고 갔어요. 인생이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발을 바꾸는 것만으로 튼튼한 100세!
척추, 고관절, 골반질환 치료원리-미국 전문 RX화 디코일*본 디스크 골반 왜곡 치료 후기는 고객 차트.상담일지, 대화를 참조하여 담당 MDF가 작성하였습니다. by ck