동맥 경화란 동맥 벽이 딱딱해지고 딱딱해져 탄력을 잃어 버리는 질환을 말합니다. 동맥 벽이 굳어져서 딱딱해지는 이유는 여러 가지가 있는데 보통 중성지방이 쌓이게 되면 혈관이 막히는 요인이 크게 작용합니다. 여기에 나이가 들면서 우리 몸의 주요 장기나 기관의 능력이 떨어지는 현상까지 더해져 자칫 더 큰 병을 일으킬 수 있습니다.이에 평소 동맥경화 증상을 제대로 인지하고 증상이 감지되면 바로 진단을 받는 것이 좋기 때문에 보통 가슴 쪽이 불편하고 중압감이 느껴지며 쥐어짜는 듯한 통증이 지속될 수 있습니다. 처음에는 위장병으로 인식하고 방치할 수 있습니다. 이를 그대로 두면 구토나 어지러움, 호흡곤란, 수족마비 등의 더 큰 증상으로 발전할 수 있습니다.
동맥경화를 예방하고 관리하기 위해서는 무엇보다 평소에 먹는 음식을 조절하는 것이 좋습니다. 서구화된 식습관으로 인해 고지방 및 고칼로리 음식을 선호했다면 앞으로는 식이섬유와 단백질, 비타민, 무기질 등이 포함된 음식, 즉 동맥경화에 좋은 음식으로 교정해야 하는 것입니다. 동맥경화에 좋은 음식은 일단 토마토가 있습니다. 토마토는 수분 함량도 높지만 항산화 기능도 뛰어나 동맥경화에 좋은 음식이 됩니다. 또 오메가3 지방산 등 불포화지방이 풍부한 등 푸른 생선도 동맥경화에 좋은 음식으로 고등어나 연어, 꽁치 등을 드시는 것이 바람직합니다.
차가버섯도 동맥경화에 좋은 음식 중 하나로 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤은 낮추는 기능이 매우 뛰어난 것으로 유명합니다. 또한 중성지방도 낮춰 당뇨병이나 비만, 고지혈증, 고혈압 등 각종 성인병을 예방하는 데 도움이 됩니다.특히 이를 증명할 수 있는 관련 연구들도 많이 나오고 있습니다. 쥐에 의한 한 연구에서는 높은 콜레스테롤 수치를 가진 쥐에게 추출물을 투여했더니 혈중 중성지방이 37.6% 그리고 나쁜 극저밀도 콜레스테롤이 41.6% 감소한 것입니다. 좋은 콜레스테롤은 35% 증가했고 동시에 항산화 수치도 굉장히 높아졌습니다.여기에는 이노시톨과 플라보노이드가 큰 역할을 합니다. 그들이 지방대사를 촉진시키고 동맥의 혈액순환을 정상적으로 복구시켜 인체에 직접적인 영향을 주는 것입니다. 동맥경화에 좋은 음식으로 손색이 없는 거죠.저 같은 경우에는 백세차버섯을 통해서 차가버섯을 차로 마시고 있습니다. 저 같은 경우 동맥경화까지는 아니지만 지난 검사에서 총 콜레스테롤이 232, 나쁜 콜레스테롤이 141 정도 나와서 정상 범위를 벗어났기 때문입니다. 물론 좋은 콜레스테롤도 75로 높은 편이지만 아무래도 걱정이 되거든요. 그래서 한 달 전쯤부터 이 제품을 통해서 콜레스테롤 관리를 하고 있습니다.이 제품을 먹으면서 가장 좋은 점은 챠가타케의 유효 성분을 최대한 얻을 수 있다는 것입니다. 알아보니 색원체 콤플렉스가 어느 정도인지를 구별하는 것이 정말로 중요한 거요. 색원체 콤플렉스는 표고 버섯 안에 들어간 유효 물질의 차원에서 이 수치가 높다고 더 많은 영양분이 얻는 것입니다.그러나 그렇게 비싸진 못 얻대요. 그만큼 공정이 까다롭다는 것으로 이 수치를 만들어 낸 러시아 현지에서조차 10%이상에서 약용 가치를 인정한다는 것입니다. 다른 대부분의 경우 50%초반이었어요. 그러나 백세 차가 버섯의 경우 65%이상인 것으로 곧 구입했어요.복용 방법도 어렵지 않습니다. 뜨겁지 않게 따뜻한 수준의 물로 포장을 열고 안으로 들어온 분말을 넣어 먹는 것입니다. 저는 하루에 2번 정도 식사 후에 마십니다. 식후에 마시면 일단 좋은 디저트의 기능도 할 뿐 아니라 향기가 좋고 약용으로서 마시는 느낌도 전혀 하지 않았구요.정말 나는 위장도 별로 안 좋더라구요. 역류성 식도염도 앓아 장 궤양성 대장염이 있어서 정말 조심하는 편이지만, 알아보니 이 챠가타케은 위장에 아주 좋은 역할을 하겠다고 나의 경우 일석 이조를 취하는 것 같습니다. 그것에 차로 마셔서 위장에 부담 없이 소화와 흡수는 높일 수 있고 마음에 들어 있습니다.나처럼 콜레스테롤 수치가 애매하고 관리해야 합니다만, 특히 어떻게 시작하면 좋을지 모르겠다거나, 아니면 이미 동맥 경화의 진단을 받고 있으면 보조 건강제로 챠가타케을 차로 마시는 것도 좋다고 생각합니다. 병이 잘 진행된 상황에서는 없는 상태에서 올바른 체질을 교정할 수 있는 최고의 방법이라고 생각합니다!!