편도염에 좋은 음식 곰보 배추 시럽 건강 챙기는 습관
오늘은 나의 건강을 위한 아이템, 천식, 충농증, 비염으로 학창시절 운동을 할 때 고생했던 나에게 구준환 관리를 위한 아이템, 편도염에 좋은 음식 콤보 배추 시럽에 대해 간단하게 포스팅하고자 한다.
이것은 그래도 시간이 지나고 나이가 들어 지속적인 관리를 통해서 아주 좋아졌지만, 유경험자라면 이것이 얼마나 힘든 일인지 말하지 않아도 알 것이다.ㅠㅠ ㅠ
특히 환절기에는 기침이 멈추지 않고, 한 번에 많을 때는 10회 이상 연속해서 기침을 하고 가래가 다시 나오니까요.그렇게 계속하면 편도에도 무리가 가고정말 고생한 적이 있었지.
그리고 서양의학, 동양의학을 병행.많이 좋아진 지금은 계속 관리하며 살고 있다.이때 편도선에 좋다고 하는, 기관지에 좋다고 하는 곰보배추.곰보 배추 시럽을 마시면서 요즘 관리하고 있어.오늘은 그 이야기다.
그럼 주인공 소개도 했으니까 본론으로 빨리 들어가서 이야기 해보자.본론으로 고! 고!
위에 보이는 친구가 택배를 받고 바로 개봉하는 콤보 배추시럽의 모습이다.
오픈하면서 콤보배추와 편도염에 대해 살펴보자.www
곰보배추의 잎이 통통하게 생겼고 얼굴의 곰보와 비슷하게 생겼다고 해서 불리는 이름이라고 한다.다른 지역(경상도)에서는 못생긴 배추, 문디 배추라고도 한대.한국에서만 자생하는 특용 식물로 뿌리가 길게 자라 약 20cm 정도 될 정도로 깊이 박혀 강한 생명력을 자랑하는 약초다.
편도코와 입 안쪽을 둥글게 감싸고 있는 구조로 외부에서 들어오는 병원균(항원)에 대해 항체를 만들어 분비하는 역할을 한다.
▲편도염=이런 편도에 여러 가지 원인으로 염증이 생기는 증상을 말한다.급성 편도염과 만성 편도염이 있는데 편도염의 발생 원인은 다양하다.
대게 세균이나 바이러스 감염으로 발생하는데 베타 용혈성 연쇄상구균, 포도상구균, 폐렴구균, 인플루엔자 바이러스, 파라임플루엔자 바이러스, 콕사키바이러스, 리노바이러스 등 다양한 균과 바이러스가 영향을 미친다.
물론 스트레스 등의 이유로 신체 면역력이 떨어지면 발생. 대사성 질환 및 면역 질환을 가지고 있을 때 주로 발생한다고 한다.
이 같은 급성 편도염이 계속되면 만성이 되고, 차이점은 그램 양성균이 많다는 점이라고 한다.
만약 음식물을 삼킬 때 목이 따끔거리거나 아프거나 두통, 전신쇠약감, 관절통 등 신체 전반에 걸친 증상이 나타난다면 편도염을 의심해 보는 것이 좋다.
이 정도면 기본적으로 쉽게 콤보배추라는 식물이나 편도 편도염을 알 수 있다.더 자세한 이야기, 왜 편도염에 좋은 음식인지 이런 이야기는 아래의 이야기를 더 해보자.후후 패스
그렇게 언박싱 제품 구성을 확인해보니 우선 음용방법이나 콤보배추에 대해 정리된 안내서와 함께 음용으로 활용할 수 있는 작은 계량컵이 있었다.
마시는 방법은 시럽형으로 간단하지만 가장 편한 것은 적당량을 그대로 마시면 되고 물이나 탄산수 등에 넣어 마셔도 되며 요구르트 우유 등 유제품에도 잘 어울린다.차처럼 물로 희석해서 물 마시듯이 마셔도 된대~
계량컵은 밑에 더 디테일 컷이 있으니까 거기서 참고하자고www
다음은 메인 주인공의 콤보 배추 시럽 포장이다.
포장박스에도 먹는 방법과 식품 정보가 있었는데 위의 이미지를 참고해~ 왜 곰보배추가 편도염에 좋은 음식인지 체크해보자.
편도염과 곰보배추의 끝 설명과 함께 곰보배추는 배암차망이다.주로 비염 천식 기침과 가래 등 각종 기관지염과 편도염이 나쁠 때 먹는데 이는 곰보배추에 있는 시니그린이라는 성분 때문이라고 한다.
시니그린은 발암물질을 제거하는 효과가 있고 대장의 염증을 완화시킨다는 연구결과도 있는 것으로 알려졌다.이 연구는 한국식품연구원 발표다.
그리고 아까 면역력이 떨어지면 안 좋다고 했는데 편도염에 좋은 음식 뿐만 아니라 플라보노이드 성분으로 신진대사와 혈액순환을 도와 면역력 증진과 유지도 영향을 준대~ 관리 차원에서도 먹는 것!
이렇게 정리하면 될 것 같아.보다 자세한 성분이나 내용은 생략.제가 찾은 자료가 너무 수압이여서www
기관지와 염증에 도움을 주는 신진대사가 활발히. 그래서 편도선을 건강하게 유지.이렇게 체크하면 될 것 같아ㅎㅎㅎ
다른 메커니즘은 생략했다.다른 방향에도 영향을 미치는데 우선 포커싱이 편도염과 천식, 비염이라서.
그리고 시럽을 꺼내기 전에 앞서 말한 식품정보와 먹는 방법을 체크 독자는 확대해서 봐도 될 것 같다.
나도 계속 읽어봤지만 시럽이기 때문에 정량이라고 정해진 것은 없고 여러가지 포지션에서 섭취할 수 있다.10ml씩 하루 두 번 마시면 딱 좋을 것 같다.
그렇게 양을 체크해서 음용할 때 쓰기 편한 게 아까 봤던 계량컵자신의 손 사이즈와 체크하면 작고 귀여운 사이즈에 계량도 가능하게 돼 있다.ㅎㅎㅎ
콤보배추는 단맛 배추와 정반대되는 맛이라고 한다.그냥 먹기엔 맛이 아주 쓰니까 생초로는 복용하기가 쉬워야지~ 거기에 약간 비린내도 난다고~ㅋㅋㅋ
이렇게 시럽, 발효액으로 만들어 숙성.달달하게 마신다고 한다.주로 물과 3:1의 비율로 마시도록! 차량으로도 활용, 싸움이 가능.
먹는 방법까지 다 알면 금방 못해도 15일 이상 계속 먹는다는 생각으로 먹고 있고 이제 일주일을 향해 가고 있다.
나는 주로 편하게 마시려고 계량컵을 이용해서 먹는다.
곰보배추 쓴다고 했지?심지어 비린내가 나서… 그래서 편도염에 좋은 음식이라고 해도 생초 먹기는 힘들다고… 근데 이게 시럽틀이라서 내가 생시럽을 먹어보니까 달아서 맛있더라고.wwwwwwwww
콤보 배추 특유의 쌉쌀한 향이 나는데 전반적으로 달아서 시럽으로 먹어도 돼www
그리고 또 하나.나는 늦은 시간이나 이른 시간에 간단히 식사를 해결하거나 야식으로 간식을 먹는다.
그때 요구르트를 즐기기도 했는데 이렇게 플레인 요구르트에 배추 시럽을 넣어서 먹으면 더 달게 되고 특유의 향도 살아나서 더 맛있게 즐길 수 있거든요.ㅎㅎ
주로 플레인 요구르트를 먹고 있기 때문에, 이 시럽의 조합에 딱 맞아요.wwwwwww
콤보 배추 시럽 마시고, 그리고 단지 사진 뿐만이 아니라, 직접 내가 마시고 있는 모습을 간단하게 영상에 첨부해 보았다.
그리고 먹는다고 다는 아니며 편도염에 좋은 음식과 함께 편도염에 도움이 되는 관리 방법도 함께 찾아 공유할 것이다.
일단 충분한 휴식 그리고 부드러운 음식 섭취뜨거운 물과 소금으로 가글도 좋고, 음료수를 많이 마신다.(수분 섭취 목적처럼) 그리고 담배와 같은 기관지에 자극적인 물질 제거 가습기로 방 환경을 만든다.
여기에 일시적인 유화효과로(급히 필요한 경우가 생기기 때문에) 로젠지 사탕에는 국소마취제 성분이 있어 일시적으로 도움이 될 수도 있다고 한다.그렇게 급히 막고 나서 나처럼 음용하면 될거야.ㅎㅎㅎ
만약 증상이 심한 경우는 의사의 진료 진찰이나 수술등도 고려하기 때문에, 정말로 잘 관리해 주세요.:)
편도염이 좋은 음식이라고 해서 흰동가리꽃이 좋다는 건 많은 사람들이 알 것이다.나도 알고 있고(그러니까 음용하고 있잖아), 요즘 시국이 시국 인지마스크를 사용해 특별히 조심하고 있는데 더 안정되고 편안하게 편도염과 천식을 관리할 수 있어 좋다.
정말 기침도 많이 하고 비염으로 코가 막히고 건조하고 호흡이 불편한 것도 많이 가라앉았어.더 꾸준히 복용하고 관리해야 한다:)
그럼 이렇게 제가 응용하고 있는 이야기들을 간단하게 공유하면서 포스팅을 마치고 다음 시간에 또 다른 이야기로 열심히 찾아오도록 하겠습니다 🙂
본 포스팅은 해당 브랜드에서 상품만 제공받아 작성한 저의 솔직한 리뷰입니다.”
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