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오십견이란 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 생긴 질환을 말합니다. 보통 퇴행성 변화가 영향을 준다고 알려져 있지만, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 또 50대에 주로 발생한다.그래서 붙여진 명칭이 오십견인데 정확한 질환명은 유착성 관절염입니다. 꼭 연령층에 영향을 받지 않더라도 평소 업무를 할 때 장시간 어깨가 마른 상태로 유지되다 보면 어깨가 자연스럽게 말리고 휘게 되어 퇴행성 변화를 가속화시킬 수 있습니다.
오십견 증상은 대표적으로 운동 제한이 있습니다. 팔을 스스로 들어올리는 것이 제한되는 것입니다. 또한 다른 사람의 도움을 받아도 마찬가지로 통증으로 어깨를 자유롭게 사용할 수 없게 됩니다. 유착된 활막에 의한 자극으로 어깨 통증이 심해졌을 때는 MRI로 좀 더 정밀한 검사가 필요합니다.
운동 제한에는 크게 능동적, 수동적 제한이 있지만 오십견 증상의 경우 둘 다 해당됩니다. 처음에는 안쪽으로 어깨를 돌리는 것이 어려울 수 있지만 점점 팔을 올리고 있는 것조차 어려워집니다. 예를들어보면이런거죠. 세수를 하거나 머리를 감을 때, 옷을 갈아입을 때 등 모든 동작이 제한된다고 생각하시면 됩니다.
이러한 증상은 계속 유지되는 것은 아닙니다. 그래서 시간이 지나면 낫는다는 속설도 나오게 된 것입니다. 시간이 지나면 서서히 통증이 줄어들고 어깨를 들어올리는 동작도 서서히 가능해집니다. 그러나 연구 결과에 따르면 몇 년이 지나도 운동 제한은 어느 정도 남아 있는 경우가 많습니다. 따라서 가급적 오십견 치료법을 통해 회복 기간을 단축하고 후유증을 남기지 않는 것이 최선의 방법이 될 것입니다.
오십견의 증상이나 치료 방법에는 깊은 관계가 있습니다. 증상이 심하지 않은 초기라면 약물치료나 주사치료 등의 방법으로 염증반응을 진정시킨 후 통증을 개선할 수 있습니다. 그럼 남아있는 운동 제한은 어떻게 풀 것인가, 그것은 운동 치료가 해결책입니다. 서서히 팔의 가동 범위를 늘리는 운동을 단계에 맞게 진행해 주면 호전되는 양상을 보입니다. 이렇게 수술이 아니더라도 오십견은 치료가 가능하다고 알려져 있습니다.
치료 후에는 스트레칭을 통해 꾸준히 관리해주면 재발 없이 만족스러운 결과까지 얻을 수 있습니다. 대표적으로 팔을 앞으로 올리는 거상운동이나 팔을 편하게 내린 상태에서 외근 운동, 상체 교차 운동 등의 방법이 있습니다. 한 방향으로만 진행하는 것보다는 어깨 관절의 모든 방향으로 진행하는 것이 스트레칭에 있어서 가장 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.
그러나 오십견의 증상이나 치료 방법은 관계가 깊다고 설명했습니다. 치료 후에도 증상이 재발하거나 호전이 어려운 상태라면 충분히 수술까지도 고려할 수 있습니다. 근본적인 어깨 관절낭 염증, 대나무 관절낭과 관절 유착을 먼저 해결해야 합니다. 그러기 위해서는 어깨에 1cm 미만의 작을 절개하고 관절내시경과 수술기구를 삽입한 후 유착된 부분을 박리시켜 염증을 가라앉히십시오.
관절내시경에 장착된 카메라는 초고화질로 병변 부위를 화면에 송출시켜주기 때문에 미세한 부분까지 관찰해 치료가 가능하도록 도와줍니다. 또한 병변 부위를 직접 절개하여 드러내지 않기 때문에 수술 후 회복이 수반된다는 장점도 있습니다. 물론 수술이 아니더라도 오십견 증상이나 치료 방법을 해결할 수 있는 방법은 다양하지만 치료 시기나 상태에 따라 수술이 결정될 수 있으므로 가급적 초기에 빨리 대처하는 것이 가장 좋습니다.
오십견은 나이가 들면서 누구에게나 일어나기 쉬운 질병으로 간주되는 경우가 많습니다. 그래서 치료에 대한 중요성과 심각성을 잊어버리는 경우가 많습니다. 그러나 초기에 제대로 된 대처를 하지 못하게 되면 여러 병원을 가도 증상 호전에 도움이 되지 않는 경우가 발생할 수도 있습니다. 어깨에 이상이 발견되는 대로 즉시 진단을 받는 것이 좋습니다.
또한 어깨 통증과 운동 제한을 초래하는 증상은 다른 어깨 질환과도 혼동되기 쉽습니다. 따라서 내원을 결정하게 되면 가급적 정밀 검사를 병행하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 정밀검사는 동반 질환이나 다른 질환과 혼동되는 것을 예방하는 방법으로 X선에서는 관찰되지 않았던 다양한 증상을 발견할 수 있습니다. 더 적합한 치료를 받는 데 도움이 될 것입니다.