동맥경화증, 집에서 매일 케어!
안녕하세요! 지난달 29일이 세계 심장의 날이라 날짜에 맞춰서 동맥경화관리 리뷰 포스트를 하려고 했는데 요즘 너무 바빠서 조금 늦어졌어요.
작년 초 건강검진에서 동맥경화 초기 진단을 받고 관리를 시작한 지 벌써 1년이 조금 넘은 환자의 이야기입니다.
처음 동맥 경화 진단을 받았을 때는 위험하다고 알고 있었습니다만, 왜 일어나는 것일까요? 증상은 무엇인가? 어떻게 관리해야 하는가? 병에 관한 정보가 하나도 없었대요.
몇 년 전까지만 해도 동맥경화 증상은 40대 이상 남성에게 많이 발병하는 질병으로 여겨졌지만 최근에는 젊은 환자가 늘고 있다고 합니다.
이 환자도 30대 중후반에 진단을 받았기 때문에 점점 발병 연령이 낮아지고 있는 것 같습니다.
동맥경화 증상은 쉽게 말해서 혈관 벽에 콜레스테롤, 지방 등이 쌓여서 혈관이 좁아지고 딱딱해지면서 막히는 병입니다.
혈관이 막혀 혈액이 원활하게 이동하지 못하기 때문에 뇌졸중, 심근경색 등 합병증으로 이어질 수 있고 사망 위험도 매우 높은 질환이기 때문에 관리가 반드시 필요합니다.
동맥경화 증상은 혈관 위치에 따라서 달라지는데 저는 관상동맥이 좁아진 경우이기 때문에 가슴이 답답해지는 증상이 가장 큽니다.
가만히 있을 때는 괜찮은데 운동을 하거나 걸으면 가슴을 누가 누르는 것처럼 답답해서 누르는 느낌이래요.
보통 체력이 없으니까 조금만 움직여도 힘들구나 했더니 동맥경화가 문제였대요.
다행히 건강검진에서 초기에 발견할 수 있어 1년 동안 저와 매일 꾸준히 관리하고 얼마 전 정기검진을 받아왔습니다.
1년 사이에 눈에 띄게 좋은 결과가 나와서 이분처럼 동맥경화에 시달리는 분들을 위해서 오늘은 제가 한 관리 방법을 공유해드리도록 하겠습니다.
먼저 동맥경화를 관리하기 위해서는 왜 문제가 생겼는지 알아야 합니다.
동맥경화 증상에는 혈액에 지방, 콜레스테롤 등이 쌓여 오염되고 막힘 문제를 일으키기 때문에 혈관을 청소하는 것이 중요합니다.
오염돼서 막힌 혈관을 청소할 수 있는 방법은 영양제, 항산화에 좋은 음식들이 많은데 중요한 점은 이것만으로는 쉽게 혈관을 깨끗하게 할 수 없다는 거죠.
왜냐하면 우리가 먹는 음식이나 영양제는 영양분 밀도가 낮아 매일 먹어도 체내에서 항산화 작용을 하기까지는 시간이 걸리기 때문입니다.
그래서 이분은 동맥경화 관리를 시작할 때 음식으로는 꾸준히 하기 어려울 것 같아서 영양제 종류로 알아봤는데 여러 브랜드 중에서도 고도 DR 프리로 1년째 관리하고 있습니다.
고급 디알프리는 식단관리가 어려우신 분들이 관리하기에 딱 좋은 제품입니다.
국화, 마테, 바나바잎, 스테비아, 감초 등 동맥경화에 좋은 음식을 고농축한 후 특수발효과정과 안정화과정을 거쳐 만든 식품입니다.
원료의 독성을 제거했기 때문에 장기간 복용이 가능하고 밀도가 높기 때문에 체내 반응 속도도 훨씬 빠릅니다.
고도 디알프리는 액상으로 한 포씩 포장되어 있기 때문에 그대로 짜 먹거나 물에 타서 마셔도 됩니다.
저는 보통 물 1리터에 1포씩 타서 마시는 게 더 마시기 좋거든요. 물에 타서 마시면 커피나 탄산음료를 마시는 양은 훨씬 줄어들어 건강하게 수분을 보충하는 느낌입니다.
여름에는 냉장고에 넣어 먹으면 훨씬 시원하게 먹을 수 있어요!
저는 생수를 사먹는 편이라 배송오면 고급 디알프리를 다 넣어서 냉장고에 보관해서 마시는 편이에요.
가끔 먹다 보면 맛이 다른 것도 있고 색깔이 다르기도 하거든요.
혹시 미리 타서 보관했다가 변질이 됐나 싶은데 그게 아니라 고도 디알프리가 특수 발효 과정을 거친 발효 추출물이기 때문에 차이가 있습니다.
시간이 지날수록 숙성된 맛이 나게 되고, 같은 날 제조되더라도 온도나 개봉일에 따라 맛과 색의 차이가 있는 것이 정상입니다.
어디서부터 어떻게 관리해야 할지 걱정이 됐는데 이 환자분은 고도 다이얼 프리 덕분에 1년 만에 이만큼 수치가 좋아진 것 같아요.
간단한 동맥경화 관리법을 찾으신다면 고도 DR 프리를 추천드립니다!
상담문의 070-7918-5239 cafe.naver.com 고도디알프리소개+주문방법 안녕하세요 착한농부고도입니다 현대인이 겪고 있는 질병의 원인은 대부분 ‘혈액오염’입니다 오염된 혈액은 암, 당뇨, 고혈압 등 주요 질병의 원인… https://cafe.naver.com/mommys09/6750 #동맥경화증상 #동맥경화케어