고지혈증 완치에 성공하려면

고지혈증 완치에 성공하려면

고지혈증이란 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 과도하게 많은 상태를 말합니다.심근경색이나 협심증, 동맥경화 같은 심혈관질환, 뇌질환을 일으킬 수 있습니다.

특별한 증상이 없어 알아차리기 어렵고, 안다고 해도 큰 문제가 발생할 때까지 방치하는 사람이 많아 문제입니다.

고지혈증은 저밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤과 중성지방 그리고 총 콜레스테롤을 측정합니다.

진단이 내려졌다고 해서 바로 약물치료를 시작하는 것이 아니라 환자의 상태를 종합적으로 판단합니다.

당뇨병이나 고혈압, 허혈성 심뇌질환을 앓고 있다면 콜레스테롤 수치가 낮아도 약물치료를 권장하지만 기저질환이 없다면 생활습관 관리가 우선입니다.

술, 담배를 끊고 스트레스를 줄이면서 고지방 음식을 피해서 운동을 하시면 되는데요.

콜레스테롤이 높아지는 주요 원인 중 하나는 잦은 음주입니다.술은 간에서 지방합성을 촉진하고 고지혈증을 유발하며 동맥경화 이외에도 다양한 간질환을 발생시킵니다.

또한 고칼로리 안주와 함께 먹게 되어 지나치게 중성지방을 섭취하게 됩니다.술을 자주 마시면 일주일만 금주를 해도 눈에 띄게 중성지방 수치가 낮아질 수 있습니다.

규칙적인 운동도 고지혈증 완치를 위해서는 필수적인 방법입니다.운동을 통해 칼로리를 소모하고 체내 지방을 태우면 건강이 좋아질 뿐만 아니라 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

스트레스는 혈압을 상승시키고 혈관 부담을 가속시키기 때문에 되도록 피해야 혈관 건강이 유지됩니다.

담배에 함유된 니코틴 이외의 유해 성분은 혈관, 혈액에 해를 끼칩니다.혈압을 높이고 건강에 여러 가지 악영향을 미칩니다.

단순히 개수를 줄인다고 효과가 없고 반드시 철저히 금연해야 합니다.

고혈압, 고지혈증과 같은 혈관 질환은 유전적 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.약을 섭취하는 것도 이미 복용하고 있다면 중지하는 것도 전문의와의 상담이 중요합니다.

평소 콜레스테롤 수치를 정상 범위 내에서 관리하기 위해 저는 영양제를 먹고 있습니다.아직 생활 속 관리만으로 좋아지는 수준이라 그런지 꾸준히 먹어보면 확실히 몸이 편해지고 만족스럽습니다.

콜레스테롤 약으로 사용되는 스타틴과 동일한 효과를 내는 천연 원료 홍주가 들어가 수치를 조절하고 혈액 순환을 도와줍니다.

평소에 고지방 음식을 즐기거나 운동량이 부족해서 혈관이 걱정된다면 콜레솔브로 건강관리를 시작해보시기 바랍니다.

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